康复锻炼有设计比较完善的康复操，感兴趣的患者可以在网上下载，推荐一个比较简单的就是爬墙练习，通过锻炼一般也能够起到康复的作用，不仅对于恢复上肢的功能，同时对乳腺心理康复也有一定的帮助，从心理方面可以请教一些有资质的心理咨询师。
康复锻炼有设计比较完善的康复操，感兴趣的患者可以在网上下载，推荐一个比较简单的就是爬墙练习，通过锻炼一般也能够起到康复的作用，不仅对于恢复上肢的功能，同时对乳腺心理康复也有一定的帮助，从心理方面可以请教一些有资质的心理咨询师。
乳腺癌术后应该进行一些患侧上肢的活动锻炼，一般切乳腺情理腋窝以后，对上肢功能有一定的影响，所以一些定期功能锻炼，一般术后一到三天可以进行手部，肘部的功能锻炼就是伸屈活动，再一个是术后第三天到第七天，可以进行肩部的功能锻炼，比如肩往上抬还有进行梳头、洗脸这方面的活动，术后两周进行上肢的上举、活动，可以随着强往上爬一步步地往上动，然后上肢功能恢复到最佳状态。
乳腺癌术后的康复主要分为几个方面，首先一个就是身体的康复，因为手术毕竟会对患者产生一定的创伤包括失血、禁食，会对身体产生一些伤害，所以这方面要尽快的恢复，注意休息；第二个康复主要是心理的康复，因为很多患者 发现到手术的时候时间比较紧，她可能还很难面对乳腺癌，或者说还没有做好 充分的思想准备来面对乳腺癌本身、来面对我们手术造成的躯体器官的功能障碍，所以这一块也需要大家有一个心理上的康复；那么第三个就是我们主要的一个，比如说上肢的康复，因为有些包括尤其是腋窝淋巴结清扫以后，有可能会引起上肢功能的障碍，包括它的活动受限，包括它的淋巴水肿，这个都需要我们积极的预防和及时的干预，这是我们乳腺癌康复最重要的几个方面。
根据患者病情和治疗的方案不同，复查的内容也不同。一般病人复查的内容包括主诊、血常规、肝肾功能的检查、肿瘤标记物检查、乳腺彩超检查、钼靶检查、肝胆彩超、子宫、卵巢附件的彩超、胸部CT或胸部胸片进行检查。对于刚刚化疗结束的病人一般是需要血常规、肝肾功能检查；对于手术后经过两次到三次复查后的病人，一般血常规和肝肾功能不作为常规检查情况。
股骨颈骨折术后采取内固定的措施要求病人在卧床期间，要主动的进行患侧股四头肌的收缩舒张运动，一方面是可以防止下肢深静脉血栓的形成，另一方面可以防止肌肉萎缩，以达到病人下床的时候，可以进行快速的训练，对于股骨颈骨折进行人工股骨头或者人工全髋置换，这样的病人一般在术后两天，患者就可以下床活动扶拐或者扶着助行器来下床进行训练，在卧床期间可以给病人进行下肢CPM机这样被动的患髋患膝的运动、锻炼。另一方面进行下肢静脉泵的应用，防止下肢血栓的形成。
一，患者在手术后可以适当进行一些锻炼，达到术后锻炼恢复的作用。患者可以采用仰卧姿势，将腹部逐渐抬起，形成一个拱桥形，这个姿势简单有效，可以增加腰椎的稳定性，加强背部肌肉。二，第二种方法跟第一种方法差不多，只是要把手收到胸前放好，用头部支撑身体，这个方法是第一种方法的进步版，这个姿势可以用于手术后早期的时候锻炼，可以有效锻炼背部腰部的肌肉 。三，第三种方法采用俯卧的姿势，然后将双手放在腿部两侧，把双腿并拢缓缓抬起，然后再把头部抬起，这个姿势对患者的腰背力量的要求比较高，可以再手术后的后期采用这个方法加强锻炼。虽然手术后的锻炼很重要，但是患者也要量力而行，如果身体实在很虚弱，可以选择一些比较温和的锻炼方式，像是散步、做一些瑜伽也是一样可以达到锻炼的目的的。
