在怀孕的初期是不能够做剧烈运动的。
因为怀孕初期孕囊在宫腔内还不是很稳定的，所以如果做剧烈运动有可能会造成先兆流产，在怀孕的初期可以适当休息，但是不需要卧床休息，要清淡饮食，少食多餐，出现妊娠反应时一定要放松心情，多吃一些水果、蔬菜。
另外要保证充足的睡眠，放松心情，定期做好孕期检查。在怀孕的三个月内不能过性生活，因为过性生活有可能会导致细菌的上行感染，引起宫腔内的感染，也有可能会出现先兆流产的现象。
在怀孕的初期是不能够做剧烈运动的。 因为怀孕初期孕囊在宫腔内还不是很稳定的，所以如果做剧烈运动有可能会造成先兆流产，在怀孕的初期可以适当休息，但是不需要卧床休息，要清淡饮食，少食多餐，出现妊娠反应时一定要放松心情，多吃一些水果、蔬菜。 另外要保证充足的睡眠，放松心情，定期做好孕期检查。在怀孕的三个月内不能过性生活，因为过性生活有可能会导致细菌的上行感染，引起宫腔内的感染，也有可能会出现先兆流产的现象。
在怀孕初期是可以喝老鸭汤的。 怀孕初期有可能出现恶心、呕吐，食欲欠佳的早孕反应。鸭肉具有很好的滋阴、补血、补肾的功效，同时鸭肉中含有丰富的蛋白质、钙、铁、维生素等，其中钙的含量也有利于补充胎儿骨骼生长发育所需的营养。 维生素族相对于其他肉类较多，这两种物质的补充有利于补充孕期的营养，鸭肉还可以起到利尿、消肿的作用。熬汤是中国常见的烹饪方式，汤汁中可能含有较多的脂肪，所以还是以吃鸭肉为主。中医认为鸭肉属于寒性物质，对于脾胃虚寒，有腹泻症状者应减少食用。
怀孕期间可以喝养乐多，但是不宜多喝、 虽然养乐多中有增加肠道的益生菌，对于维持肠道的生态平衡，提高免疫力有一定的帮助。但是养乐多重是同样含有较多的糖分，它属于一种饮料，在补充益生菌的同时，还有可能补充较多的糖分，导致血糖升高，所以养乐多不应该成为常规的益生菌补充的途径。 在怀孕期间，人体的液体补充主要以水、果汁以及乳制品为主，如果出现消化道症状，如腹胀、便秘等，可以适当的服用益生菌，但益生菌的补充方式也要注意，因为如果通过饮用养乐多补充益生菌，在补充的同时较高的糖分，还可能进一步加重腹胀。
怀孕初期可以吃海带。海带是一种海产品，含有大量的营养物质、矿物质和碘，特别在怀孕以后，孕妇对于碘的需求量明显增加，所以多吃点海带有利于胎儿的发育。另外，海带当中还含有大量的纤维素，可以缓解孕妇便秘的症状。 女性在怀孕以后可能会出现早孕反应，表现为恶心、呕吐、头晕、乏力、嗜睡及喜欢吃酸性的食物，这都是比较常见的现象。一般持续20到一个月以后，症状就会自然减轻或者消失，在这个时候一定要清淡饮食、少食多餐，要放松心情，不要劳累和熬夜。
怀孕初期体温低或者体温有一定的浮动这是正常的。 一般情况下怀孕初期，孕妇的体温会较孕前略有升高，就算升高也不会超过37.2摄氏度，到了妊娠中期，也就是妊娠的12周以后，体温就会回到原来的正常状态。 如果波动很大或者在体温低的情况下出现了明显的不适，比如大汗淋漓，脉搏快，就需要到医院去及时的治疗，检查原因，避免一些非常危险的情况出现，比如甲减、甲状腺功能减退、电解质紊乱等情况，这些都可以导致体温的异常。
怀孕初期有白带是正常情况。在怀孕期间白带的分泌量会明显增多，怀孕期间雌激素的水平会增高，会导致阴道内细胞糖原水平增加、乳酸含量增多、阴道脱落细胞及分泌物增多，使白带呈糊状。乳酸增多后PH值会降低，不利于致病菌的生长，有利于防治感染。 所以怀孕初期出现白带分泌增多是正常现象，但是如果出现白带颜色的改变、气味的改变等，也要考虑是否出现了下生殖道的感染，建议通过阴道分泌物的检查，了解其内是否有致病菌，如果发现致病菌应该及时给予药物治疗。药物的给药方式主要通过阴道内用药的方式，一般不会对妊娠造成直接影响。
