尚无循证医学证据表明淋巴排毒可以用于去除腋臭。
实际上并不存在所谓的淋巴排毒，正常人出汗、大小便均属于一种排毒方式，可以将体内的代谢废物排出体外。所谓的淋巴排毒更多的是一些私立机构为了夸张其治疗效果所创造的固有名词。
腋臭是由于腋下顶泌汗腺分泌的汗液被细菌分解、发酵，产生不饱和脂肪酸，从而产生特殊臭味，临床可以选择外用药物治疗，比如乌洛托品溶液，可以暂时性的解决狐臭问题，但并不能根治。目前根治的方法主要是选择手术治疗。
尚无循证医学证据表明淋巴排毒可以用于去除腋臭。 实际上并不存在所谓的淋巴排毒，正常人出汗、大小便均属于一种排毒方式，可以将体内的代谢废物排出体外。所谓的淋巴排毒更多的是一些私立机构为了夸张其治疗效果所创造的固有名词。 腋臭是由于腋下顶泌汗腺分泌的汗液被细菌分解、发酵，产生不饱和脂肪酸，从而产生特殊臭味，临床可以选择外用药物治疗，比如乌洛托品溶液，可以暂时性的解决狐臭问题，但并不能根治。目前根治的方法主要是选择手术治疗。
目前主流医学界并没有淋巴排毒用于去除腋臭的治疗，也没有所谓淋巴排毒的概念。 腋臭是由于双侧腋下大汗腺所分泌的乳白色无臭的汗液，被腋下所滋生的细菌分解，从而产生异味的现象。这种情况在夏季比较常见，一般情况下想要去除腋臭，需要从减少局部汗液分泌，抑制双侧腋下细菌滋生两方面来着手。 包括的治疗有手术和非手术方法以及外用药物等。手术和非手术的方法，都是通过破坏局部汗腺，减少汗液分泌，来达到减轻狐臭的效果。而外用药物可以从减轻局部汗液分泌和抑制细菌自身两方面着手。但是缺点在于作用时间比较短，相比手术和非手术的治疗方式，需要反复重复的用药。 不论是选用何种治疗，都建议患者去专业的皮肤科医生那里进行正规的治疗，不要被市场上一些非法的广告所蒙蔽。
纤维高的蔬菜相对来说对于排便的效果会好一些，因为膳食纤维本身它可以在肠道中就是吸收水分另外它可以增加粪便的体积，因为纤维这个东西它不会被咱们人体消化吸收这样的话原样吃就原样拉出去这样粪便体积会比较大，吃了纤维比较高的食物的话那我们就可以选一些纤维高的蔬菜比如说像芹菜、韭菜等等这些还有豆芽菜这些相对纤维比较高的，这些就能够促进大便的排出从而或者叫间接地促进毒素从身体里快速地排出
中医的排毒是拉肚子吗？ （1）中医的排毒是指把超出身体承受能力的这部分东西排出去，肯定是对机体有好处的，也就是称之为排毒； （2）指的是一种方法，而不仅仅是拉肚子； （3）排出毒素有很多种方式，并不一定要通过大便的方式排出，小便也会每天排出很低毒素。
1、患者的心理紧张，鼻翼、腋窝、腹股沟等部位汗腺分泌活跃，葡萄球菌分解加快，容易导致气味加重，所以患者保持良好的心态，保持情绪的稳定，也可以减少难闻的气味。 2、注意体内排毒也可以减少腋臭难闻的气味。海带，绿豆，蘑菇，木瓜，苹果和茶叶都可以帮助排毒。3、水果中含有丰富的营养和水分，多吃水果可促进新陈代谢，使肠胃更好地吸收及排出，起到预防狐臭的作用。4、多洗澡、勤换衣服是一种去除腋臭的小窍门。用肥皂彻底清洗腋下，擦干后并即刻在腋下涂敷止汗剂，也可以达到去除腋臭的目的。 5、避免大量吃肉类或高脂油腻的食物，这些食物容易产生蛋白质与油脂的分解物，被细菌后，产生难闻的气味。
跑步与排毒祛痘没有相关性。 实际上人体不需要所谓的排毒，排毒只不过是一些美容院养生馆的惯用说辞。人体并没有什么毒，出汗、排便等都是正常的新陈代谢过程，一些代谢废物会随之排出，但和排毒无任何关系。就算环境中有一些毒性物质，人体所固有的皮肤、肝脏、免疫系统等器官也能够抵抗和清除。 运动是一种良好的健康方式，主要是促进新陈代谢、提高免疫，无法达到祛痘的目的。祛痘的方式有局部外用药物、系统用药、物理治疗和手术治疗等。
