哺乳期的饮食与孕期的饮食要求大致相同，在哺乳期需要摄入适当的营养，以满足乳汁分泌的需求，在总体的营养摄入量上不需要额外的增加，但是要注重食材的搭配。
只有满足食材的多样性，才能达到营养的全面性，可以适当增加流质食物的摄入，以满足乳汁分泌的需求，可以额外的增加一些含钙较高的食物，以满足新生儿对钙的需求。
在分娩的过程中有可能出现较多的出血，可以适当的补充含铁丰富的食物，以达到纠正贫血的目的。哺乳期的饮食总摄入量不要过大，以免导致体重增加。
哺乳期的饮食与孕期的饮食要求大致相同，在哺乳期需要摄入适当的营养，以满足乳汁分泌的需求，在总体的营养摄入量上不需要额外的增加，但是要注重食材的搭配。 只有满足食材的多样性，才能达到营养的全面性，可以适当增加流质食物的摄入，以满足乳汁分泌的需求，可以额外的增加一些含钙较高的食物，以满足新生儿对钙的需求。 在分娩的过程中有可能出现较多的出血，可以适当的补充含铁丰富的食物，以达到纠正贫血的目的。哺乳期的饮食总摄入量不要过大，以免导致体重增加。
乙肝表面抗原阳性的妈妈分娩以后，如果孩子经过了正规的乙肝免疫球蛋白的注射、乙肝疫苗的接种以后，是可以正常哺乳的。但是在哺乳的过程中要注意观察。如果妈妈的乳头在吸引的过程中有皲裂有出血，这个时候还是尽量避免让孩子继续哺乳。
母乳对婴儿是最佳的食品，由于它营养丰富，含有优质蛋白，而且富含抗体，而且温度适宜，哺乳也方便，所以说是婴儿最佳的选择，但是也有很多情况下，是不利于哺乳的，就是不能哺乳的，比如说母体患有这些严重的，全身性的疾病，比如说有严重的心脏病，或者是有严重的高血压，或者是有急性的肝炎，哺乳以后，可能会加重母亲的疾病，所以这些疾病不能哺乳，此外，还有母亲如果患有精神性的疾病，比如说精神分裂症，或者癫痫等等，也是不宜哺乳，如果母亲服用一些不宜哺乳的药物，或者在放疗，化疗期间也不宜哺乳，此外还有一些情况，比如说乳头皲裂了，乳头裂开了，或者是患乳腺炎了，这些疾病需要治疗以后，痊愈以后才能哺乳。
妈妈如果感冒了是可以继续哺乳的，但是最好在哺乳后马上服药，并且同时要尽可能地推迟下次给宝贝喂奶的时间，至少是需要间隔4个小时以上。这样才可能会使更多的药物排出体外，奶水的药物浓度降到最低，尽量的使宝贝少吸收药物，这样子做是最好的。
哺乳产妇可以吃螃蟹，但是最好不要吃。 因为螃蟹是一种凉性食物，产妇在哺乳期身体较为虚弱，不适合食用螃蟹这种凉性食物，但是如果产妇十分想吃，偶尔吃一点是可以的，一定要彻底煮熟，避免螃蟹中寄生虫和致病菌造成危害。 虽然吃螃蟹并不会对产妇和宝宝造成太大的影响，但因其凉性还是不宜多吃。螃蟹虽然营养丰富，但是含有嘌呤碱，哺乳的产妇如果长期食用，会导致该物质通过乳汁进入宝宝体内，影响宝宝的免疫系统，可能会导致宝宝出现皮疹等。 螃蟹性质寒凉，如果长期服用会出现腹泻等症状，也会使产妇的免疫力下降，不利于产妇身体恢复，也会对胎儿的哺乳造成影响。 所以在哺乳期尽量不要吃螃蟹，如果要吃，也要注意适量，并且在吃完后，可以适当的饮用姜茶，同时避免进食其他寒凉食物，以免加重胃肠负担，导致腹泻等不良后果。
不准备哺乳快速的回奶，可以适当的使用药物以及生活上的条例。 生活条例主要包括饮食和哺乳习惯，在饮食上可以进行清淡饮食，减少流质食物的摄入，可以减少乳汁的分泌量，还可以适当的延长哺乳的时间间隔，这样可以减少乳汁的分泌。 使用药物主要包括溴隐亭、雌激素、维生素b6、中药生麦芽、芒硝等。通过口服外敷的方式，减少泌乳素的分泌，以达到回奶的效果。整个回奶的过程大约需要一周左右的时间。如果在回奶的过程中，乳房胀痛不适，可以将乳汁少量的挤出，以缓解胀痛的症状，避免出现乳腺炎。
