得了腰椎管狭窄症，需要注意的事项还是非常多的，主要体现在以下几个方面：
一、一定要严格的遵照医嘱进行锻炼和治疗。平时可以进行小燕飞的动作，进行拱桥式运动，来加强病人腰背肌力量，更好的保护腰椎。
二、卧床，可以消除体重对椎间盘的压力，解除腰椎周围肌肉、韧带对突出椎间盘的挤压，改善局部的血液循环，利于康复。患者可以选择睡硬板床，铺厚垫，仰卧位休息。
三、一定要少吃多餐，清淡饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，可以适当的食用全谷类和含钙量较丰富的食物，并且需要戒烟、戒酒，禁忌辛辣、油腻、刺激性食物。
四、需要减少腰部活动，减轻腰部肌肉劳损，必要时需要佩戴支具，缓解椎间隙的压力，避免过度的弯腰劳作，避免长时间站立和久坐。
得了腰椎管狭窄症，需要注意的事项还是非常多的，主要体现在以下几个方面： 一、一定要严格的遵照医嘱进行锻炼和治疗。平时可以进行小燕飞的动作，进行拱桥式运动，来加强病人腰背肌力量，更好的保护腰椎。 二、卧床，可以消除体重对椎间盘的压力，解除腰椎周围肌肉、韧带对突出椎间盘的挤压，改善局部的血液循环，利于康复。患者可以选择睡硬板床，铺厚垫，仰卧位休息。 三、一定要少吃多餐，清淡饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，可以适当的食用全谷类和含钙量较丰富的食物，并且需要戒烟、戒酒，禁忌辛辣、油腻、刺激性食物。 四、需要减少腰部活动，减轻腰部肌肉劳损，必要时需要佩戴支具，缓解椎间隙的压力，避免过度的弯腰劳作，避免长时间站立和久坐。
腰椎管狭窄是因为间盘退变引起后方的韧带受异常应力，在异常应力的情况下，韧带逐渐地代偿性的增厚，挤压了前方的神经。腰椎管狭窄患者在弯腰的时候，就像把韧带给拉平了，椎管扩大了，神经是相对松快的；而腰在伸直的状态下，增厚的韧带就会打褶，打褶的韧带就会往里去压迫腰椎神经。
腰椎管狭窄症他主要是，因为腰椎的增生蜕变，椎盘的突出等因素，导致他腰椎的椎管，神经根管以及他椎间孔的狭窄，导致他马尾神经和相应的神经根等脊髓等出现积压，造成了一系列的症状，这就是他腰椎狭窄这么一个定义，椎管狭窄比较轻的，我们经过保守治疗，他愈后一般情况下还可以，如果比较严重的，他可能会逐渐会加重，一般保守治疗效果，可能就不是特别好，必要时还要做这种开窗，减压的手术治疗，在这种情况下的话，只要涉及到手术，他都会有风险，这方面的风险肯定就是损伤神经损伤硬脊膜，但是只要是专科的医生，这种手术现在已经是一个非常常规的手术，不至于出现严重的并发症。
腰椎管狭窄是指腰椎的附属结构发生了一些变化，环韧带的肥厚或者是椎管内的骨刺性疼，占了椎管内的容积后引起了压迫神经或者神经变性，引起了下腰疼和肢体麻木一些相关的症候群。患者描述的症状非常多，但通过医生临床查体时并没有查出相关的体征，患者主要表现为跛行、走不了长路或者走一段路时出现了跛行，需要患者走一走停一停，最大的特点是患者骑自行车时和常人完全一样。当走路时出现了麻木难受或走不了长道时，患者一定要关注自己是否患了腰椎管狭窄，尤其岁数大的老年人需要重点关注。
腰椎管狭窄症也是临床上常见的一类疾病，什么是腰椎管狭窄症，首先要来看一下腰椎的解剖，椎管它是由黄韧带后方的椎板小关节前方的椎间盘以及椎体的一部分共同构成的一个管道，在这一个管道当中任何部位出现的病变，都有可能会引起椎管的狭窄，椎体后缘骨椎的形成椎间盘的突出小关节的增生，黄韧带的肥厚这些问题，都可以引起椎管容器的变化，从而表现出临床上的腰椎管狭窄症，主要表现是下肢的间歇性跛行，当这个患者行走的时候，可能行走了几百米上千米的时候他就会出现下肢的疼痛流胀感，当他蹲下来休息一下以后，患者又可以继续行走，当他再次行走同样距离的时候，他又会再次出现下肢的症状，称之为间歇性跛行，当出现这个症状的时候就高度怀疑自己是不是患上了腰椎管狭窄症，临床上腰椎管狭窄症也需要和一些其他的椎管类的占位性的病变例，如像椎管类的肿瘤以及一些其他的血肿压迫或者是结核导致的骨性结核破坏，从而导致的椎管狭窄相鉴别。
腰椎管狭窄就是由于腰椎的骨性通道的狭窄。狭窄的主要原因就包括退变突出的椎间盘，后方增生肥厚的黄韧带还有小关节，这些结构都可以造成椎管中的内容物，比如：硬膜囊神经根受到机械性压迫并引起相应临床症状。常见临床症状主要有：腰疼、腿疼以及间歇性跛行，患者经常会感觉到走1000米甚至不到500米，就会出现下肢胀疼感，还有些患者可主诉下肢像灌了铅一样，下肢发沉发重，有些患者严重可引起大小便功能障碍，下肢感觉障碍和下肢活动不利。
