假性宫缩或者是无效宫缩，临床表现是下腹部的紧缩感，一般持续时间比较短，间隔时间长，没有规律性，不会伴有下腹部疼痛，也没有阴道出血，不会伴随宫颈管的缩短和宫颈口的扩张，不需要进行特别处理。
生理性宫缩是正常的生理现象，只要很好的去记胎动的次数，保证胎儿在宫内的安全即可。如果宫缩持续时间延长，间隔时间逐渐缩短，同时出现下腹部疼痛，尤其是阵发性疼痛伴有阴道出血，经过检查发现宫颈管在逐渐消失或缩短，宫颈口有扩张趋势，这种情况的宫缩就属于先兆临产或临产宫缩。
引起假性宫缩的原因很难确定。因为接近晚期妊娠以后，可能子宫会比较敏感，稍微有点剧烈的变化都可以引起类似于假性宫缩的情况，比如躺着突然起来或者突然躺下，腹部受到一些撞击。此外，过度焦虑、过度紧张等都容易引发假性宫缩的情况。 日常生活中不用刻意去预防假宫缩，如果确实感觉到子宫发紧的频率比较高，感到心慌意乱，就要去医院，让医生看看是真性宫缩，还是假性宫缩，是否需要处理。
假性宫缩或者是无效宫缩，临床表现是下腹部的紧缩感，一般持续时间比较短，间隔时间长，没有规律性，不会伴有下腹部疼痛，也没有阴道出血，不会伴随宫颈管的缩短和宫颈口的扩张，不需要进行特别处理。 生理性宫缩是正常的生理现象，只要很好的去记胎动的次数，保证胎儿在宫内的安全即可。如果宫缩持续时间延长，间隔时间逐渐缩短，同时出现下腹部疼痛，尤其是阵发性疼痛伴有阴道出血，经过检查发现宫颈管在逐渐消失或缩短，宫颈口有扩张趋势，这种情况的宫缩就属于先兆临产或临产宫缩。
假性宫缩可以适当地观察，在观察的过程中可以适当地减少活动，缓解思想压力。 假性宫缩观察一段时间，如果没有继续加重的表现，正常的产前检查即可。如果仍然不能缓解，医生可能会给孕妇用一些抑制子宫收缩的药物。 需要注意的是，如果有宫缩的情况，并且以往有过不良的孕产史，比如早产史、胎膜早破的情况、生过不好的孩子等，这些情况都会加重孕妇思想压力，建议这类患者必要的时候住院观察，在医生的观察下心身可能得到充分的放松。
在怀孕期间出现假性宫缩，主要是随着孕周的增加，子宫的敏感性增高，子宫表面缩宫素受体逐渐增多，这是为分娩前做的准备。 假性宫缩一般夜间出现得较为频繁，清晨逐渐缓解，不会对胎儿在宫内的生长发育造成明显的影响，也不会导致宫颈管的缩短以及宫口的扩张。 随着孕周的增加，假性宫缩的频率也会明显的增加，在临产前表现得尤为明显，会逐渐过渡到规律宫缩。 假性宫缩通常持续时间短，间歇时间长且无明显的规律，而真性宫缩间歇时间与间隔时间相对固定，并且随着宫缩的发展，持续时间会越来越长，间歇时间逐渐缩短。
假性子宫收缩大多数是在怀孕晚期出现的比较频繁，会感到下腹部坠胀，摸子宫的时候会感到子宫非常硬，但是这种频率并不多，可能一天只会出现3次或者4次，不影响正常的生活，也不需要处理。 如果没有明显下腹部坠胀的感觉，仅仅感觉到腹部有紧缩的感觉，这个时候也有可能是出现了假性子宫收缩，持续的时间一般是在10秒左右，一般不会超过15秒。有一些孕妇可能对疼痛比较敏感，会出现轻微疼痛的感觉，但是疼痛持续的时间特别短，像针扎一样一闪而过，这种情况也是出现了假性宫缩。 有假性宫缩不需要紧张，是怀孕晚期子宫比较敏感，明显增大出现的一种生理性的改变。
假性宫缩和真宫缩的区别如下： 真宫缩是在临产以后发生的宫缩，它是有规律性的宫缩，一开始是由弱变强，持续一段时间，再由强变弱，这是一次完整的宫缩，休息一段时间它又开始下一轮的宫缩。在这个过程中，它是逐渐加强的表现，也就是持续的时间会越来越长，间隔的时间会越来越短，并且伴随着疼痛。在疼痛的过程中，随着宫缩的时间越来越长，间隔的时间越来越短，会伴有着胎头的下降，宫口的开全，再逐渐进入分娩状态。 而假宫缩没有这么一个过程，假宫缩没有规律，并且它也没有明显的疼痛，也不会伴有宫口的开大，不会有胎头的下降。
