丰胸的方法主要有以下几个方面：
第一、非手术的方法进行丰胸，主要是通过饮食和运动来丰胸，多吃富含营养的食物，这样可以变肥胖，从而起到胸部增大的作用。主要适用于较瘦小的女性，通过饮食可以达到稍微丰满的样子。
二、运动，主要是通过胸部的运动，比如扩胸运动锻炼胸大肌，使胸大肌增大，起到相对胸部增大的目的。
三、手术的方式，主要有两种，一个可以考虑自体组织，比如自体脂肪移植来丰胸，目前自体脂肪丰胸是非常常用的方法，另一个可以考虑应用假体，假体丰胸可以一次成型，达到比较好的效果。但假体是异物，有些人可能存在排斥反应，感染的风险，所以要根据每个人的具体情况，选择合适的丰胸方法。
丰胸的方法主要有以下几个方面： 第一、非手术的方法进行丰胸，主要是通过饮食和运动来丰胸，多吃富含营养的食物，这样可以变肥胖，从而起到胸部增大的作用。主要适用于较瘦小的女性，通过饮食可以达到稍微丰满的样子。 二、运动，主要是通过胸部的运动，比如扩胸运动锻炼胸大肌，使胸大肌增大，起到相对胸部增大的目的。 三、手术的方式，主要有两种，一个可以考虑自体组织，比如自体脂肪移植来丰胸，目前自体脂肪丰胸是非常常用的方法，另一个可以考虑应用假体，假体丰胸可以一次成型，达到比较好的效果。但假体是异物，有些人可能存在排斥反应，感染的风险，所以要根据每个人的具体情况，选择合适的丰胸方法。
丰胸手术有一定的副作用，具体如下： 第一、感染，可发生在术后不久或术后的任何时期，主要表现为红、肿、热、痛，若全身无症状和慢性感染难以诊断，若经恰当治疗后，症状不易消退，此时建议及时取出人工乳房。 二、手术后可能会出现形状不良，最多见为乳房的位置过高，有可能两边高低不一致或外形不是很自然。 三、包膜挛缩，出现表面折皱和皱纹的情况。 四、不对称或下垂，不对称是由以下原因导致，假体形状大小选择不正确、血肿、假体破裂、胸部组织不对称等症状。 为了避免和减少副作用的发生，建议选择正规的医疗机构和经验丰富的医生。
丰胸的主要后遗症和危害： 丰胸的过程势必要增加乳房内组织的组成成分，放入假体会引起假体发生包膜挛缩，以及假体发生排斥反应的风险。在早期有可能发生出血、感染等手术后不良反应；对自体脂肪放入之后的丰胸手术同样会发生出血、感染的风险，导致乳房出现异常的形态变化。 一旦乳房内部形成结节，这个结节是手术造成还是后天乳腺形成，就需要进行明确的鉴别诊断，最后需要将乳房切开，将结节摘除进行病理检查。 所以任何手术都有一定的风险，求美者要了解这些风险和危害之后，才能进行相应的手术治疗。
丰胸产品对身体的危害是比较多的。 丰胸产品主要有身体所需要的雌激素，如果长时间使用，可能会导致雌激素过量，对身体健康伤害比较大，有可能引起内分泌紊乱，造成对药物的依赖性。如果不使用，胸部可能就会逐渐出现下垂，甚至还会导致月经不调。对于症状比较严重的，可能还会影响到女性的生育能力。 在做丰胸的时候，可以选择自体脂肪隆胸，主要是将身体其他部位多余的脂肪吸出来，移植到乳房部位，可以达到丰胸的效果。目前来讲安全性比较高，同时建议平时加强营养以及适当的运动来促进胸部的发育，每天要保持乐观的心态，保证足够的睡眠质量。
脂肪丰胸是用自身的脂肪达到让胸部饱满目的的方法。脂肪丰胸用的最多的是自体脂肪，自体脂肪是自体的东西，是很安全的，但自体脂肪丰胸也有它的问题，注射到人体后的脂肪会在胸部吸收形成一定的硬结硬块。 有乳腺增生的女性可能会与乳腺增生不易分辨，甚至在一定程度上与乳腺癌分辨率差一点。在做自体脂肪丰胸前要做一定的相关检查，包括磁共振成像、B超检查判断乳房的大体情况有没有致病的因素存在，如乳腺增生、乳腺纤维瘤，甚至是乳腺癌，这时是不能进行的。
丰胸药膏有一定的丰胸作用，但丰胸膏中含有雌激素，长期使用对求美者的身体不好，丰胸膏的见效较慢，还有副作用，不建议使用丰胸药膏来丰胸。 建议选择其他一些丰胸的方法，可以到正规的医院做自体脂肪丰胸，这种方方法见效快，对胸部的伤害小，术后的效果可以永久的保持。 丰胸可以依靠外力的手法，属于一种物理疗法，比如通过中医穴位按摩或食疗，或经常参加体育锻炼，来锻炼胸部的肌肉，促使胸大肌发达，从而达到胸部丰满的目的。患者可根据自己的情况和需要，选择胸部增大的方法。
