能够引起雌激素增多，最为快速的方式是通过口服雌激素类的药物，通过饮食是没有办法使雌激素明显增多的。
民间传闻大豆中的大豆异黄酮等成分具有雌激素作用，这种说法是存在的，但是其雌激素作用极其微弱，同等含量的雌激素效力只是人体分泌雌激素或者是药物性雌激素的千分之一，甚至更低。
所以通过饮食补充雌激素并不现实。如果确实因疾病等需要服用雌激素，还是应该在医生的指导下通过药物的方式进行补充，长期大量的服用雌激素有可能对女性的某些疾病造成影响，例如卵巢癌、子宫内膜癌的发病率增高，血栓的发病率增高，所以需要进行适当的指导。
能够引起雌激素增多，最为快速的方式是通过口服雌激素类的药物，通过饮食是没有办法使雌激素明显增多的。 民间传闻大豆中的大豆异黄酮等成分具有雌激素作用，这种说法是存在的，但是其雌激素作用极其微弱，同等含量的雌激素效力只是人体分泌雌激素或者是药物性雌激素的千分之一，甚至更低。 所以通过饮食补充雌激素并不现实。如果确实因疾病等需要服用雌激素，还是应该在医生的指导下通过药物的方式进行补充，长期大量的服用雌激素有可能对女性的某些疾病造成影响，例如卵巢癌、子宫内膜癌的发病率增高，血栓的发病率增高，所以需要进行适当的指导。
如果雌性激素低，建议可以吃下列食物：比如多喝豆浆、蜂王浆、蜂蜜，多吃一些花生酱、洋葱、香椿、黑豆，都有补充雌性激素的功效。但是从食物上给予补充，只是辅助性的能使雌性激素增加。如果是必要的情况下，建议在医生的指导下给予相应的药物进行治疗。 吃含有雌性激素的药物和食物首先要排除紧急症，比如如果有糖尿病、高血压、血栓倾向，或者有子宫肌瘤的病人，是不可以吃含有雌性激素的食物的，因为会加重病情。所以，服用药物之前或者吃补充雌性激素的食物之前要做相应的检查。
生育年龄的女性，如果雌性激素低，有可能会自动恢复。因为卵巢会周期性的分泌雌激素和孕激素，也会自身给予调整， 但是有一些疾病，雌激素低也不可能恢复，比如说由于内分泌紊乱导致的雌性激素低，需要口服补佳乐进行治疗。 另外如果是由于卵巢功能早衰引起的雌激素降低，在临床上也需要外援的雌激素才能使雌激素有所恢复。如果是绝经期以后的女性雌性激素低，在临床上是不可以恢复的，因为卵巢功能已经完全衰退，所以雌激素才会下降，才会出现一些雌激素低的相应症状，比如说潮热、多汗、烦躁、心悸、失眠、多梦等等。 所以这种情况可以在临床上通过饮食上给予调整，多吃一些含有雌性激素的食物，改善这种相应的临床症状。
出现的头晕、眼花、血压高、面红耳赤这些症状呢，我们说药食同源，可以根据病人的体质，比如说肝阳上亢可以通过疏肝理气的中药，活血化瘀来减轻他的这些症状，然后预防高血栓的发生。所以中医中药在治疗红细胞增多症方面还是有很大的优势。因为治疗红细胞增多症的药像阿司匹林，像强激尿这些药还是有一定的副作用。有的病人吃阿司匹林以后黏膜损伤会出血甚至影响饮食，强激尿在降红细胞的同时也降白细胞和血小板它是一个双刃剑，而且同时它长久服用可能会引起第二肿瘤。所以可以通过中医中药来减轻症状来减少它的致残率，所以中医中药在治疗骨髓增殖性肿瘤方面还是比较有优势的。
女性患者如果出现了雌激素水平降低，就会导致卵巢早衰以及更年期综合症的不适症状，所以需要补充雌激素治疗。 补充雌激素有两种办法，一个是从饮食中进行补充，比如豆制品中含有大豆、异黄酮，属于植物雌激素，对于提高雌激素有一定的调理作用。还有蜂王浆、乳制品、木瓜等，都有一定补充雌激素的作用。 另外，药物补充，比如乙烯雌酚，、苯甲酸雌二醇等，但这些药物需要在医生的指导下服用。
增加雌激素的方法： 雌激素减少，可以导致女性卵巢早衰，患者可以有不适的症状，以及会出现低骨量或者骨质疏松。因此，目前很多女性在进入围绝经期的时候，需要补充雌激素，怎样增加雌激素有两个方面，一个是食补，食补中大豆是首选，因为大豆中含有丰富的异黄酮，可以起到调节激素水平的作用，能够促进雌激素的分泌。还有研究显示南瓜也可以有调节雌激素的作用，鸡蛋、卷心菜、坚果都有不同程度的作用。其次就是补充药物治疗，需要在医生的指导下进行。
