要促进排卵，通过饮食没有办法有效的得到改善，主要是使用药物，常用的有克罗米芬、来曲唑、绒促等药物的使用。
一般需要配合月经周期，在女性的卵泡期开始服用，来达到促排卵的目的。促排卵主要是对于卵泡发育异常或者激素分泌异常的女性，例如多囊卵巢，经过激素治疗，恢复月经周期，降低了雄激素水平后，再通过促排卵，以达到辅助生殖的目的。
促排卵用药之后，有可能导致多胎妊娠的发生率明显增高。还有可能由于卵泡的过度刺激，而出现卵巢过度刺激综合征，出现腹胀、腹水等情况的发生。所以在促排卵治疗期间，要注意监测患者的卵巢功能。
要促进排卵，通过饮食没有办法有效的得到改善，主要是使用药物，常用的有克罗米芬、来曲唑、绒促等药物的使用。 一般需要配合月经周期，在女性的卵泡期开始服用，来达到促排卵的目的。促排卵主要是对于卵泡发育异常或者激素分泌异常的女性，例如多囊卵巢，经过激素治疗，恢复月经周期，降低了雄激素水平后，再通过促排卵，以达到辅助生殖的目的。 促排卵用药之后，有可能导致多胎妊娠的发生率明显增高。还有可能由于卵泡的过度刺激，而出现卵巢过度刺激综合征，出现腹胀、腹水等情况的发生。所以在促排卵治疗期间，要注意监测患者的卵巢功能。
促进排卵的方法有吃药及打排卵针：促排卵的方法临床上最简单的方法是打HCG。根据情况打完看排卵情况，如果监测到打了一针就排出来了，就可以一次性解决。如果第二天再监测，发现仍然还是在涨、还没排，还可以继续再打两千到一万个单位，如果仍然是不见效，就重新来做这个周期。在月经来的第五天开始先吃促排卵的药可以吃克罗米芬、来曲唑，可以用一些促排卵的针，有HMG、FSH，打了以后在月经12天左右看这个卵泡的生长的情况，再根据这个卵泡的情况再打HCG都可以。
饮食对促进排卵没有明显的作用。 虽然某些食物有一定的药物调理效果，甚至还有相应的性激素成分，但是其对排卵都不会起到决定性作用。 食物中的相关激素成分相对于人体所分泌激素的作用只有千分之1~万分之1的效果。临床上对于某些排卵障碍的患者，可考虑通过药物的方式促进排卵，如氯米芬、来曲唑等，但不建议擅自吃排卵药，排卵药可导致多胎妊娠，而多胎妊娠在妊娠期的并发症会相应增多，促排卵会导致卵巢过度刺激综合征，严重的甚至有生命危险，所以如果需要进行促排卵的药物治疗，需要把握促排卵的指征，并且在医生的监护下进行用药。
目前没有发现哪种食物具有促排卵的作用，所以不存在有促排卵的食物。 正常来说，女性卵巢内分泌功能正常一般都会有周期性的排卵，如果排卵功能出现异常，多数患者需要通过药物来进行对应的调理和治疗，治疗之后才能正常的排卵。 如果通过激素药物调经治疗之后，仍然无法排卵，就需要使用促排药物来进行治疗，其中比较常见的是克罗米芬或者来曲唑。对于多囊卵巢综合征的女性，如果有生育要求，但是因为排卵稀发或者是不排，可以考虑用克罗米芬来进行促排，从而助于怀孕。
促进软泡的发育，一般也没有特别好的药物，可以选择中成药。 鹿胎丸可以很好地促进软泡的发育。在饮食方面可以选择豆制品，比如多喝一些豆浆，豆浆内富含大豆异黄酮，是可以有效促进软泡发育的。 软泡的发育主要也是受植物类雌激素的影响，女性建议多吃一些谷类的食物，这种可以促进软泡的发育，从而也可以增加受孕的几率。在平时也可以吃一些洋葱炒肉、蜂蜜，这些是很好的。在平时也可以吃一些富含维生素c比较高的食物，对于铁元素的吸收也是比较好的。
身高促进的方法有哪些：要加强疾病预防，保持均衡的营养和适量的运动，保证充足的睡眠和愉悦的心情。并控制体重，少吃高脂肪、高热量的食品。 身高促进的方法有哪些：要加强疾病预防，保持均衡的营养和适量的运动，保证充足的睡眠和愉悦的心情。并控制体重，少吃高脂肪、高热量的食品。
