多数情况下，精液外观呈乳白色，性状为粘液状，这样的精子治疗一般是最好的，但是仅凭精液外观是不能具体判断精子质量的好与坏，应当做精液常规检查，明确具体精子质量。
在做精液常规检查时，可以明确判断精子浓度、活力和前向运动精子以及正常精子比例。如果平时患有前列腺炎、睾丸炎、附睾炎，则会影响精子质量，导致精子质量下降，出现少精子症、弱精子症和畸形精子症，影响受孕几率。
出现这些情况后，需要通过改善不良生活习惯以及补充高蛋白、锌、硒元素的食物，必要时通过药物来治疗。
多数情况下，精液外观呈乳白色，性状为粘液状，这样的精子治疗一般是最好的，但是仅凭精液外观是不能具体判断精子质量的好与坏，应当做精液常规检查，明确具体精子质量。 在做精液常规检查时，可以明确判断精子浓度、活力和前向运动精子以及正常精子比例。如果平时患有前列腺炎、睾丸炎、附睾炎，则会影响精子质量，导致精子质量下降，出现少精子症、弱精子症和畸形精子症，影响受孕几率。 出现这些情况后，需要通过改善不良生活习惯以及补充高蛋白、锌、硒元素的食物，必要时通过药物来治疗。
判断精子质量主要有两个方面： 第一、自我判断。比如最近精液量下降很多，甚至是零点几毫升，这种情况下可能出现了射精管梗阻情况；如果发现精液带血，可能出现血精情况；精液有异味或者其他情况。这一类是患者可以通过自己的观察去发现。 第二、到医院做检查发现精液质量好还是不好。比如精液分析、精浆深化、畸形率 、DNA碎片率等。所以对于精子质量的评价主要是靠化验为主。
影响精子质量的环境以及生活因素较多，为了提高精子的质量，首先要自我注意规律作息时间、避免抽烟、喝酒等不良因素的刺激。尽量不要停留于高温或存在辐射的环境。由于精子对于温度以及射线非常敏感。 个体本身存在泌尿道或附属性腺体感染性疾病的情况下，必须配合医嘱积极治疗。可以日常生活多吃坚果类食物，如核桃、瓜子、松子、开心果，含有锌、硒的食物，如鱼类、牡蛎。
提高精子质量的药物不能一概而论，需要根据患者的病因采取不同的药物治疗。 精液质量不好的患者，针对不同病因会用不同的药物去做治疗，所以药物治疗因人而异，不是所有精子质量比较差的患者都用同一个药物去治疗，一定要分情况而定。遇到问题应该把问题交给医生，让医生来给治疗。
抽烟影响精子质量。 通过数据分析和研究证明，抽烟会对精子产生损害。因为烟里面含有尼古丁，还有其他的一些有害物质，这些都会损伤精子，影响精子质量。如果抽烟非常严重，还有可能损伤精子的遗传信息，所以为了要孩子，建议大家尽量把烟给戒掉。
喝酒会影响精液质量。 酒里面含有酒精，酒精对精子有一定的杀伤作用，所以对于要孩子的男士，应尽量远离酒精，因为它是个有刺激性的化学物质，所以为了要孩子最好要忌酒三个月以上，这样可能会更有把握要一个健康的宝宝。所以为了下一代健康，喜欢喝酒的男士，不要为了贪杯而影响生殖的质量。
