男人精子少，首先可以选择食补，比如多吃一些高蛋白的食物，因为蛋白质是精子比较好的补充剂，而且要多吃含锌的食物，锌是精原细胞的重要组成部分，这类食物包括牛奶、鸡蛋、牛肉、各类水果、蔬菜、海产品、鱼虾等。还要多吃一些坚果，比如核桃、大枣，能够起到健肾补血的作用，提高男性体内性激素的水平。
对于比较严重的弱精症患者，通过食补效果可能效果比较甚微，需要到医院进行药物治疗，常用的药物有五子衍宗丸、生精片、左卡尼汀口服液等。在药物治疗的同时，患者在生活中需要禁忌辛辣刺激的食物，戒烟戒酒，禁忌熬夜、久坐等。
男人精子少，首先可以选择食补，比如多吃一些高蛋白的食物，因为蛋白质是精子比较好的补充剂，而且要多吃含锌的食物，锌是精原细胞的重要组成部分，这类食物包括牛奶、鸡蛋、牛肉、各类水果、蔬菜、海产品、鱼虾等。还要多吃一些坚果，比如核桃、大枣，能够起到健肾补血的作用，提高男性体内性激素的水平。 对于比较严重的弱精症患者，通过食补效果可能效果比较甚微，需要到医院进行药物治疗，常用的药物有五子衍宗丸、生精片、左卡尼汀口服液等。在药物治疗的同时，患者在生活中需要禁忌辛辣刺激的食物，戒烟戒酒，禁忌熬夜、久坐等。
补充精子可通过多食用牡蛎、坚果类、鱼虾类，对补充精子有一定的辅助作用，同时可多吃高蛋白成分和富含锌硒微量元素的食物，对精子数量及质量都会有一定帮助。 如精液常规化验检查明确提示相关指标低下，会影响受孕成功概率需要进一步检查，明确具体影响的因素，给予规范的治疗。如存在附属性腺体的炎症感染，对精子质量的影响，需要给予抗生素对症治疗。
适量进食牡蛎、坚果类、鱼虾类对补精子有一定辅助作用。 由于相关食材具有高蛋白成分，以及富含锌等微量元素，对精子数量以及质量的提高都有一定帮助。精液常规化验检查，明确提示相关指标值低下，会影响成功受孕概率，需要进一步检查，明确影响精子的疾病因素，并针对疾病规范治疗，才能够达到确切的精子调补作用。 常见的前列腺精囊性炎症，对精子有明显影响，并且也可能影响性功能正常发挥，需要足够疗程，抗炎治疗。
补充精子，如果没有器质性病变，可以给予食疗，包括含锌、硒高的食物，比如牡蛎、海产品；坚果类食物，包括核桃、瓜子、松子、开心果；高蛋白的食物，比如鸡蛋、牛肉、羊肉、豆制品。 如果存在器质性的病变，比如睾丸或者附睾炎、囊肿、精索静脉曲张、前列腺炎或者其他的炎症，都会影响精子质量，需要先确诊具体的原因后，对症治疗，改善精子才会更快。
精子量以及精子密度低于正常参考值称为少精子症，会影响受孕概率。饮食方面适当增加羊肉、牡蛎及坚果类，有利于提高精子数量及质量，对个体的自身体质提升也有帮助。 同时为了达到确切改善精子的效果，还需要全面体检及泌尿系统的专科检查，排除有泌尿生殖系统炎症对精子的影响，比如前列腺炎对精子的影响，除饮食调理的同时，还需给予基础药物足够疗程的治疗。如其他存在糖尿病或其他基础性疾病，影响精子质量则需要对症治疗。
男子精子有血：西医认为是生殖系统的炎症所致，尤其是精囊炎最容易出现，当然精囊炎有时候和前列腺炎同时存在。中医认为精子有血精是由于肾虚、肾阴虚、阴虚火旺的情况下引起的。当然脾虚，气不通血的情况下、气滞血瘀，血不归经的情况下、下焦湿热，肝胆湿热等情况也都可以出现血精。另外还有生活不注意，常食辛辣厚味、甘肥厚腻或者是生活不规律，引起身体失调，也会影响着血精。
