很多卒中的患者出现了后遗症，其中关节挛缩主要是因为卒中了以后肢体的功能障碍，长期不活动导致关节挛缩，所以要避免关节挛缩还是要早期进行一个积极正确的康复治疗，这样子可以极大程度的避免肢体的挛缩，除了平常规律服药以外，在日常生活中应该注意生活方式，因为脑卒中的患者饮食情绪，包括是否进行适当的运动都有很大的关系，特别是对于糖尿病、高血脂的患者饮食会直接影响脑卒中是否会复发这一块，所以在卒中的预防中应该有一个对患者经常进行一些健康的生活方式的一些指导。
很多卒中的患者出现了后遗症，其中关节挛缩主要是因为卒中了以后肢体的功能障碍，长期不活动导致关节挛缩，所以要避免关节挛缩还是要早期进行一个积极正确的康复治疗，这样子可以极大程度的避免肢体的挛缩，除了平常规律服药以外，在日常生活中应该注意生活方式，因为脑卒中的患者饮食情绪，包括是否进行适当的运动都有很大的关系，特别是对于糖尿病、高血脂的患者饮食会直接影响脑卒中是否会复发这一块，所以在卒中的预防中应该有一个对患者经常进行一些健康的生活方式的一些指导。
早期的有效的康复训练，它就会杜绝他肌肉的挛缩，我们要每天要按计划的进行拉伸运动，将肌肉组织和血管神经皮肤都要有效的拉伸，这样就可以杜绝挛缩在关节屈曲畸形的状态下肌肉组织会逐渐逐渐地发生挛缩，因为这是一个慢性的过程。我们应该制定有效的方案进行康复治疗。
对于肌肉的这个挛缩和关节畸形，首先你要对它的原发病做一个准确的治疗，第二个要指导他进行功能锻炼，在我们康复师的指导下进行关节锻炼，利用一些康复器械，使它的关节尽量避免挛缩。对于疾病引起的关节畸形和关节挛缩，那你首先一定要治疗原发病，它的核心部分在原发病，我们对于一些大的关节要做一些积极的救治。进行关节置换以后把它局部的病变就清除掉了，第二个他就预防了他的关节畸形，把它关节恢复到了一个，相对正常的状态。第三个你就要指导他早期的进行功能锻炼。
如何预防脑卒中？ 预防脑卒中疾病主要是预防它的危险因素： 一、不可改变的危险因素，包括脑血管疾病家族史、民族高发病率等； 二、可改变的危险因素，包括高血压、高血脂、糖尿病、冠心病、肥胖、吸烟及喝酒等； 三、预防脑血管疾病主要包括控制血压、血糖、血脂及戒烟限酒等。
平常说的脑卒中以及中风有民间的一些说法，因为脑卒中的发病特点是很急，所以叫突然的中风，预防脑卒中主要是针对它的危险因素的预防。比如高血压就得控制他的血压，血脂高就得控制他的血脂，血糖高就得控制血糖，肥胖就得让病人减肥，控制到标准体重。饮食方面建议低盐低脂。
脑卒中的预防和脑卒中的原因是密切相关的，有高血压的患者就要把血压控制好，有糖尿病就要把血糖控制好，有高血脂就要从控制饮食把血脂纠正到正常同时要改变不良的生活方式，还有一个预防脑卒中的一个很重要的治疗方法，就是要规范的服用药物，特别是目前缺血性脑卒中，常规的规范的药物，就是抗血小板的药物，阿司匹林、氯比格雷或者他汀这一类的药物一定要坚持服用。
