在日常生活中，女人来月经一般没有太大问题，但在月经期间吃芒果可能就应注意了。芒果属于热带水果，但应进行常温下食用，不要吃冰镇的的芒果，这样会对身体造成损伤，并且不但不能吃凉的芒果，而且其他偏于寒凉的水果也不建议食用。
不过芒果毕竟是属于寒性食物，在月经期间一定要适量的吃，不建议吃得太多，同时要注意保暖、不要着凉，不要吃生冷、辛辣、油腻的食物。
女性在月经期间可以吃芒果。 芒果是一种热带水果，其营养价值丰富且富含粗纤维，对于促进人体的消化有一定的帮助。芒果的含糖量较高，所以不宜长期食用，避免导致血糖增高及增加体重。 在怀孕期间吃芒果对女性的月经不会造成明显影响，女性的月经主要是由于激素分泌的波动导致子宫内膜脱落而出现阴道流血的情况。 芒果的食用对女性的性激素分泌不会造成影响，正常生活中的饮食一般对性生活，激素的分泌都不会有明显的影响。所以女性在月经期的饮食可如非月经期一样正常的进行，只是要注意减少生冷食物，以避免引起胃肠道不适。
在日常生活中，女人来月经一般没有太大问题，但在月经期间吃芒果可能就应注意了。芒果属于热带水果，但应进行常温下食用，不要吃冰镇的的芒果，这样会对身体造成损伤，并且不但不能吃凉的芒果，而且其他偏于寒凉的水果也不建议食用。 不过芒果毕竟是属于寒性食物，在月经期间一定要适量的吃，不建议吃得太多，同时要注意保暖、不要着凉，不要吃生冷、辛辣、油腻的食物。
女性来月经可以吃梨。 中医认为梨属于凉性水果，如果食用，有可能导致经期不适，这种说法没有科学依据。所有的水果都富含维生素，但维生素的各种含量的比例有所不同，在月经期适当补充营养对女性有益。所以经期适当吃水果也对女性有益，并没有哪种水果一定就会导致女性的月经出现明显的异常。 所以女性月经期可以吃梨，但任何一种水果也不宜食用过多，水果食用过多有可能导致营养无法完全吸收，但其中的糖分有可能导致体内血糖异常增高，月经期的饮食要注意食材种类的丰富，烹饪方式的健康，以便于人体的吸收。
女性在来月经的时候可以吃柚子。 中医认为柚子是一种凉性的水果，但适当的食用并不会对月经期造成明显的影响。柚子具有丰富的维生素以及微量元素，适当的食用，对于营养补充是有一定帮助的。但是脾胃虚寒的女性，尤其是在腹泻的状态下食用柚子，有可能导致腹泻加重。所以只要摄入量适当，一般不会对人体造成严重的影响。 月经期的饮食主要以营养丰富、清淡的饮食为主，避免加重胃肠道的负担，加重月经期的不适症状为宜。辛辣、生冷、刺激的食物在月经期要尽量少吃。
女性来月经的时候可以吃菠萝蜜。 菠萝蜜是一种营养成分丰富的水果，女性在任何时期食用都有营养补充的作用，但由于菠萝蜜的糖分含量过多，所以女性不宜短时间内食用过多，避免导致脂肪蓄积、血糖异常升高。 女性在月经期，不建议吃生冷食物，主要是在月经期某些经期综合征对胃肠道有所刺激，会导致胃肠道的消化功能减弱，吃生冷食物有可能引起腹痛、腹泻的症状，加重孕期不适，但正常的食用蔬菜、水果、肉类等食物不会对月经造成明显影响。 所以女性在月经期可以放心地食用菠萝蜜，女性在食用菠萝蜜的过程中，只要没有明显的过敏反应即可。
女性月经期不建议喝酒。 因为酒精会导致血液循环增快，血液循环增快有可能导致月经量增多，从医学的角度来看，酒精属于一级致癌物，任何形式、任何剂量的酒精摄入都会对人体造成不同程度的影响，所以不能说偶尔喝一次酒对人体就是无害的。 女性在月经期的特殊生理时期，更不应该饮酒，避免导致月经期异常，如经量增多，痛经加重等情况的发生。女性在月经期的饮食要以营养丰富、清淡、易消化的食物为主，可适当增加流质食物的摄入，这样对于缓解经期的各种不适有一定的帮助。
