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兰菲主治医师
皮肤科
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让皮肤变白最简单的方法是什么

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让皮肤变白最简单的方法就是做好防晒,尽量避免在夏季中午的时候出去。
因为一天当中,这段时间的阳光最强,紫外线最具威力,对肌肤的伤害也最大。外出时尽可能戴遮阳帽、撑遮阳伞、戴太阳眼镜、穿长袖衣裤,以保护肌肤被紫外线侵害。
想要让皮肤变白,还要保证良好的作息规律、早睡早起,晚间是进一步美白修复肌肤,提升净白效果的最佳时间段,能更有效的修复细胞,让肌肤做好充分准备,加强白天防御紫外线的能力。
此外还要做好保湿工作,日晒后的肌肤水分会大量流失,时刻保持肌肤的水分充足,是美白肌肤的首要条件。

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