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脱发患者饮食上应注意什么

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脱发的人群在饮食上,可以多吃些维生素含量高的食品。因为脱发人群可能是缺乏维生素引起,如新鲜的水果或蔬菜,每天要保证足够的营养摄入,避免挑食和偏食。
另外可以遵医嘱口服维生素B12或维生素B6,可以促进脂质的代谢,减少头皮出油,辅助的控制体内脂质的分泌,起到减少脱发的作用。
引起病人脱发的原因比较多,如遗传因素、压力过大、长时间熬夜、缺乏某种微量元素、脂溢性脱发等都有关。如果想要更好的解决脱发问题,还需要到正规的医院做进一步的检查,对症治疗。

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    脱发的人群在饮食上,可以多吃些维生素含量高的食品。因为脱发人群可能是缺乏维生素引起,如新鲜的水果或蔬菜,每天要保证足够的营养摄入,避免挑食和偏食。 另外可以遵医嘱口服维生素B12或维生素B6,可以促进脂质的代谢,减少头皮出油,辅助的控制体内脂质的分泌,起到减少脱发的作用。 引起病人脱发的原因比较多,如遗传因素、压力过大、长时间熬夜、缺乏某种微量元素、脂溢性脱发等都有关。如果想要更好的解决脱发问题,还需要到正规的医院做进一步的检查,对症治疗。

    赵振霞主治医师
    聊城市第二人民医院整形外科
    01:06
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    脱发患者注意饮食清淡一些,可以适当多吃一些有益于头发生长的食物,包括富含优质蛋白和铁质的食物,如大豆、黑芝麻、黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、菠菜、胡萝卜等。同时注意补充维生素E丰富的食物,如芹菜、苋菜、菠菜、枸杞、芥菜、金针菜、黑芝麻等。 还应注意尽量避免吃辛辣、寒凉以及肥甘厚味的食物,包括葱、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等。忌油腻、燥热食物(肥肉、油炸食品)。忌过食糖和脂肪丰富的食物,如肝类、肥肉类禁烟、酒。 此外,中医认为“发为血之余,肾主骨生髓,其华在发”。因此有脱发症状的患者可以吃一些滋补肝肾的食物,如桑椹、枸杞、葵花、核桃等。或者直接服用一些滋补肝肾治疗脱发的中成药,如益肾乌发口服液等。

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    低血压是临床上常见的一种现象,引起低血压的原因非常多,需要在医生的指导下明确诊断导致低血压的原发疾病,针对病因进行治疗,饮食结构合理调整也非常重要。低血压患者需要多进食含有营养物质较丰富的食品,如动物的瘦肉、新鲜的鱼、海虾、牛奶、鸡蛋、海参等,这些食品不但可以提高机体的免疫力,抗病能力,还能够增强体质,提高血压的作用,尤其可以多进食些高汤,如鸡蛋汤、海参汤、乌鸡汤、甲鱼汤,不但能够补充人体所需要的各种营养物质,还能够提高血容量,起到升压的作用。

    张月美主任医师
    济宁市中医院心血管内科
    02:08
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    对于高血压的患者来说,饮食结构合理调整,血压的稳定起到非常好的作用。高血压的人群饮食原则以低脂、低盐饮食为主,尽量少吃含有胆固醇较高的动物的肥肉、内脏、油炸食品、甜点等,适当的进食含有优质蛋白较高,胆固醇较低的鸡蛋、脱脂牛奶、新鲜的鱼、虾、海参等,多吃新鲜的水果、蔬菜,如芹菜、洋葱、冬瓜、大白菜、菠菜等。不要食过咸的腌制食品,如腌肉、腌鸡蛋、腌鸭蛋、香肠、火腿等这食物,这些食物内含有的盐较高,吃得过多可能导致血压不稳定,影响降压药物的效果。

    张月美主任医师
    济宁市中医院心血管内科
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    肝硬化的病人会导致一些低蛋白血症营养不良,所以对肝硬化病人饮食要加强营养,尤其是优质蛋白的饮食更要多。如果病人有食道静脉曲张出血的可能性,要尽量避免比较硬的食物,或者带有碎骨头、鱼刺的这些食物。如果病人肝硬化严重,肝功能损害,出现肝昏迷的病人,或者有肝昏迷的前期症状的病人,含有蛋白的食物也要少吃,防止外界诱发肝昏迷。

    陆卫军副主任医师
    湖北省肿瘤医院肿瘤科综合
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    第一、是帕金森的服药和和进食之间一定要分开。第二个、就是帕金森患者因为饮食的营养成分,尤其是蛋白质的吸收和药物之间有一个相互影响,所以这些患者不或多或少的都会影响到蛋白成分的吸收,这些患者要吃一些富含蛋白的饮食。第三个、方面就是这些患者每天至少要吃到三百克到五百克的谷类食物,保证谷类食物营养成分足够,减少便秘这些症状发生。