大麦若叶青汁不能减肥。
大麦若叶是大麦生长到20~30公分左右的幼苗，因为此时期的幼苗所含有各种营养素最为丰富，它含有人体所需的基本营养元素，以及多重微量元素，是碱性的纯天然健康食品。所以对于不健康的状态，比如便秘、口臭、体臭、肥胖等疾病有一定的益处。
但是大麦若叶对于疾病的改善只能起到辅助作用，并没有治疗的依据，而且并不是所有的人群适合饮用大麦若叶青汁，比如肾结石或者有肠道炎症的患者，需要慎用。如果要正确科学的减肥，我们可以长期有氧运动，科学燃脂，控制饮食或者通过手术吸脂的方法改善。
大麦若叶青汁不能减肥。 大麦若叶是大麦生长到20~30公分左右的幼苗，因为此时期的幼苗所含有各种营养素最为丰富，它含有人体所需的基本营养元素，以及多重微量元素，是碱性的纯天然健康食品。所以对于不健康的状态，比如便秘、口臭、体臭、肥胖等疾病有一定的益处。 但是大麦若叶对于疾病的改善只能起到辅助作用，并没有治疗的依据，而且并不是所有的人群适合饮用大麦若叶青汁，比如肾结石或者有肠道炎症的患者，需要慎用。如果要正确科学的减肥，我们可以长期有氧运动，科学燃脂，控制饮食或者通过手术吸脂的方法改善。
青汁是指以大麦若嫩叶为主要原料做成的一种饮品，含有丰富的维生素、矿物质和叶绿素等。由于青汁含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道的蠕动，从而达到减肥的目的。 需要强调的是不能单凭长期饮用青汁来减肥。还要注重合理安排饮食，加强体育锻炼，合理膳食，包括改变膳食的结构和食量，以达到减少能量摄入的目的。进食应有规律，不暴饮暴食，不要一餐过饱，也不要漏餐，增加体力活动与适当控制膳食总能量，和减少不饱和脂肪摄入量相结合，促进能量负平衡。采用增加体力活动和限制饮食结构相结合的减重措施，才是减重的有效途径。
仅通过饮用青汁，通常是无法实现减肥效果的。 青汁是大麦嫩叶提取的汁液，现在也将茶叶、西兰花等富含叶绿素的食材打成汁，都称为青汁。 青汁富含食物纤维、叶绿素、铁、钙、维生素、酵素等。其中食物纤维具有改善便秘的功效，而铁、钙、维生素、酵素都是有营养的身体所必需的成分。 减肥的最佳途径是长期坚持运动，配合饮食控制，应减少摄入高糖量、含油脂过高的食物，同时加强有氧锻炼，不能半途而废，也不要急功近利。
减肥果冻对减肥有一定的效果。 减肥果冻一般都含有刺激肠道蠕动和排泄的成分，但长时间服用对身体的危害较大，也有可能会导致患者出现反弹。 果冻里含有海皂角的物质，它是属于一种天然的食物添加剂，也叫可溶性的膳食纤维，膳食纤维类的物质摄入人体后，能增加肠道蠕动，并能防止过多的食物残渣在体内堆积，使有毒有害的物质快速排泄出身体外，从而起到减肥的作用。 对于患者在减肥期间，最好采取科学的方法进行减肥，通过饮食的控制，再加以锻炼，两者的结合，能有效的达到减肥效果，对身体不会造成伤害，也不易出现反弹现象。
减肥糖果可能会有一定的辅助减肥作用，但真正想达到减肥目的，主要还是控制饮食以及运动。 市面上的很多减肥糖果都是噱头大于实际功效，如果减肥药里含有罗氏鲜，在服药过程中就会出现肚子胀痛、频繁上厕所的现象，而且大便里还会带有一层油。 长期吃减肥糖果很有可能会出现晚上睡不着的情况，每天晚上都特别兴奋，躺在床上也睡不着，而且吃的东西也比以前少了，如果在服用减肥药的过程中出现狂拉、狂吐的症状，那么减肥药中可能还有番泻叶等泻剂，想要减肥应尽量通过控制饮食、运动进行减肥。
减肥是一个长期的过程，不能速战速决。六年以上减重成功才叫减肥成功。减肥特别要有毅力，最好减重的方式是6年。减重的一个客观的标准，通过人体成分分析仪检查，可以了解身体的脂肪含量或者肌肉矿物质等含量，就能够客观地反映减肥效果。大家要有科学的指标来验证自己减重成功没有。
