预防牙结石最好的方法就是保持良好的口腔卫生。
口腔卫生条件不好，刷牙不仔细，就会导致牙菌斑附着在牙齿表面，停留时间较长时，软垢就会慢慢的矿化成牙结石，如靠单纯刷牙无法去除，就要去正规的口腔科，由专业人员用超声波洁牙进行去除，然后采取正确的巴氏刷牙法进行早、中、晚餐后及睡觉前刷牙，每次刷三分钟，吃完每餐后要进行漱口，牙刷刷毛软硬要适中，至少三个月要更换一次牙刷，牙膏可选择含氟量牙膏，氟也可抑制细菌和蛋白质吸附在牙面上。
所以，预防牙结石生成最有效的办法导致就是保持良好的口腔卫生。
预防牙结石最好的方法就是保持良好的口腔卫生。 口腔卫生条件不好，刷牙不仔细，就会导致牙菌斑附着在牙齿表面，停留时间较长时，软垢就会慢慢的矿化成牙结石，如靠单纯刷牙无法去除，就要去正规的口腔科，由专业人员用超声波洁牙进行去除，然后采取正确的巴氏刷牙法进行早、中、晚餐后及睡觉前刷牙，每次刷三分钟，吃完每餐后要进行漱口，牙刷刷毛软硬要适中，至少三个月要更换一次牙刷，牙膏可选择含氟量牙膏，氟也可抑制细菌和蛋白质吸附在牙面上。 所以，预防牙结石生成最有效的办法导致就是保持良好的口腔卫生。
牙结石的预防，我认为最有效的方法还是刷牙， 最初是由牙渍表面有菌班的堆积，菌斑是每个人都无法用肉眼看到的 ，在我们医院里是需要用特殊的染色剂才能看到但是菌斑沉积以后，如果没有及时的清理会形成软垢的沉积，软垢在每个人都可以肉眼看见， 它是通常表现为牙齿表面，或者牙齿颈部的一个白色的比较松软的结构，大家实际上是肉眼可以看见的，在这个时候如果你刷牙没有仔细的刷牙，没有把软垢清理下来， 那么牙齿的软垢它可以钙化，钙化以后就形成牙结石，一旦形成牙结石，就没有办法通过刷牙的方法清理，这个时候就必须到医院来进行清理，也就是大家一般所说的洁牙。
牙结石是食物残渣和口水中的牙菌斑的混合物，附着于牙表面，刚开始是黄白色的软垢，如在此阶段没有通过有效的刷牙去除，大概三、四天左右就会在牙表面定居，不易清洁，进而形成牙结石。再加上有些人牙齿不整齐导致清洁难度加大，就更易患有牙结石。 牙结石是牙周病发生的重要因素，因此建议一年一次或两次做牙齿清洁。牙结石一般是通过超声波洁牙机在牙齿表面利用声波震动把牙结石震掉，以达到牙齿清洁的效果，超声波洁牙振动频率不高，不会对牙釉质产生损害。
牙结石可通过超声波洁治治疗。 牙结石是由于口内分泌粘稠唾液，和食物残渣混合后形成的牙菌斑，如没有及时清理干净，牙菌斑吸附在牙面上，形成牙菌斑以后，如果没有进行有效、认真的刷牙，大概1~3周左右，牙菌斑就会钙化形成软垢，软垢慢慢钙化形成牙结石。 牙结石一般存在于牙齿、牙龈接触的部位，牙结石会刺激牙龈红肿、出血，形成牙龈炎，牙龈炎如没有及时处理，牙龈萎缩后，牙槽骨也会萎缩、牙根暴露，形成牙槽骨的吸收，牙根松动形成牙周炎，所以牙齿一旦有牙结石出现，建议去医院口腔科进行超声波洁治。
临床上主要是通过超声波洗牙的方法去除牙结石，患者在洗牙过程中可能会出现出血情况，这是正常现象。此外临床上也可通过溶解牙石的方法来帮助改善患者的牙结石。 患者在去除牙结石后，一定要养成良好的卫生保健意识，早晚刷牙，饭后漱口，避免食物残渣残留在口腔中是预防牙齿形成的最重要措施。采用正确的漱牙方法进行刷牙，这样不仅可以清除食物残渣、牙面菌斑、牙垢污物、防止牙结石的形成和沉积，而且还能起到摩擦牙龈、促进血液循环、增强牙周组织抗病能力的作用。
清洁牙结石的方法为超声波洁牙。 牙结石是黏附在牙齿颈部的，非常牢固的，靠刷牙、牙线、电动牙刷，基本上是刷除不了的。刚形成的牙石，有时候确实是通过电动牙刷能够去除的，但对已经成熟，钙化比较多的牙齿，靠电动牙刷是刷不掉的，需要医生用超声波的方法把牙齿去除。 此外，还有手动刮治。一般超声波洁牙是目前临床上最常用的方法，通过超声波的震荡，将牙齿振碎，并清除，让牙周得到较为健康的条件。仪器通过上下往返的震动，把牙齿从牙釉质表面牙根表面振松。所以一旦有了牙石，基本只有靠牙医通过超声波洁牙的方法，才能帮助清除。
