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朱莽主治医师
神经外科
西安市第三医院
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脑血管病日常运动时 应注意哪些

收听:839 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请及时线下就医

脑血管病的患者日常活动应该注意:

首先来说尽量要有陪人,因为脑血管病患者极有可能会再次出现脑血管意外,如果出现了有陪人他可以得到及时的治疗。

第二点来说要适当的运动。适当的运动指的是患者千万不要憋劲,轻体力活动可以打打太极,适当的跳跳舞。做一些缓和性的活动,不能提哑铃,憋劲提身高,比如说引体向上等等,这些都不适合脑血管病患者。

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    朱莽主治医师
    西安市第三医院神经外科
    01:14
  • 脑血管病患者运动应注意哪些 收听:2.93w

    心脑血管病患者平常应多进行一些体育锻炼,这样能够帮助大脑改善大脑皮质,以及皮质下血管中枢的功能状态,使血管扩张血压降低,而且还能够增加心血管功能延缓心脏的衰老过程,选择运动因人而异,心脑血管疾病患者应结合自身情况,选择适宜自己的运动。应该避免进行紧张、激动、用力过大的运动,心脑血管疾病患者在运动时应该做到量力而行,不要勉强自己。心血管的硬化和堵塞剧烈运动则会产生压力,建议心脑血管疾病患者选择步行、跳舞、游泳、打太极等简单温和的有氧运动,运动前要从小到大、循序渐进,运动当中出现不适症状应该立即停止,必要时立即就医,心脑血管疾病患者还应注意在体育锻炼前做好准备活动,有研究显示,上午7点至11点是心脑血管疾病的高发时间,最宜锻炼的温度是4到30℃,因此下午4点的温度比较适宜,这个时候机体已经舒展开了,精神、体力、心肺功能也相对较好。

    白彦君副主任医师
    吉林省脑科医院神经内科
    02:07
  • 颈椎病运动时应注意些什么 收听:896

    颈椎病,如果是在急性发作的时候,包括症状比较明显的时候,都不建议运动,甚至有时候都需要颈托来制动颈部,然后给颈部一个恢复的机会。但如果在症状的缓解期,适当的运动,对身体还是有好处的。 但是要强调,运动时候,一定要注意动作不要太大,如果颈部活动太大,或者对抗性太强,比如摔跤、拳击,或者太剧烈的跑跳,要尽量的避免。如果是有利于增强颈部肌肉力量的训练,比如肌肉收缩,有氧训练包括游泳、快走、太极拳,相对还是比较适合的。 当然,在运动之前,最好也是要咨询专业的医生,根据每一个病人的病情来选择适合自己的运动。

  • 术前准备就是术区备皮,比如他操作的部位在右侧股动脉处,所以这个时候需要做会阴部的备皮,然后再做一些造影剂的过敏反应,当然现在造影剂过敏的非常少了,发生几率是千分之几,治疗前如果有神经功能缺失,比如说言语不清,手脚活动不利索,反应迟钝,治疗后能不能恢复取决于神经功能缺失的严重程度,也就是后续康复治疗效果的问题,也与个人体质 、年龄、 疾病状态有很多关系,存在着很多不确定性,所以没有一个明确答复,当然缺血性脑血管病的手术治疗也是有一定风险的,但是发生了血液性脑血管病,他首先得向患者交代手术的必要性,如果要是发生了缺血而不去干预它的话很快病情可能急转直下,如果需要做手术,也得患者交代一些手术的风险,比如说造影的风险,还有造影之后明确血管狭窄了,要想把它打开支架成形的时候也会有一些风险。

    吕洪志副主任医师
    吉林省脑科医院心血管外科
    01:38
  • 糖尿病患者运动的注意事项应从运动前和运动后进行分析: 一、运动前:1、做心肺功能的检查,如果心肺功能差的不利于运动;2、当血糖大于14-16mmol/L的时候不可以运动,当血糖小于5.6mmol/L时应加餐后再酌情运动;3、运动前如果需要注射胰岛素宜选择腹部注射;4、糖尿病人的情况不同,必须在医务人员的指导下制定运动方式;5、选择宽松吸汗的棉线衣服、大小适中的鞋子和松口的棉线袜;6、选择环境好且安全的运动场地;7、运动前要做5-10分钟的低强度有氧热身运动。 二、运动中:1、随身携带饼干、糖果以防止意外或发生低血糖时及时处理;2、运动中注意补充水分;3、随身携带糖尿病患者的急救卡片;4、如果运动中出现头晕、心慌、胸闷、出虚汗等立即停止运动,原地休息,休息后仍不缓解应及时就医。 三、运动后:1、运动后立即更换汗湿的衣服,以防感冒;2、做好运动记录,监测血糖变化;3、运动后结束仔细检查双脚,如发现双脚有红肿、青紫及时就医;4、运动即将结束时,应做5-10分钟的恢复整理运动,不应该突然停止运动。

  • 脑血管病患者运动根据自己具体的体质、年龄去考虑,逐渐增加运动量。另外动作比较缓慢的,比如说太极拳 气功,慢跑或者散步这些都可以,但是以不过劳过累为主,另外就是贵在坚持。再一个就是要劳逸结合,就是说每天坚持20分钟到30分钟的运动,另外最好是每天坚持或者是隔日坚持。

    付海龙副主任医师
    吉林省脑科医院神经内科
    01:16