流产以后吃什么补品好要看是什么样的流产。
如果是自然流产，它对身体的损害不是很大，如果是做人工流产，对人体的损伤相对要大一点。流产以后，要吃一些清淡的、比较高营养的、维生素含量多一点的食物，不用吃很多碳水化合物，也不用大补特补。还要注意不能绝对的卧床，这种不利于流产以后子宫的恢复，不利于血液的排出。
此外，流产以后一旦出现腹痛或者出血时间长或者其他任何异常的情况，要赶紧到医院去复查。
流产以后吃什么补品好要看是什么样的流产。 如果是自然流产，它对身体的损害不是很大，如果是做人工流产，对人体的损伤相对要大一点。流产以后，要吃一些清淡的、比较高营养的、维生素含量多一点的食物，不用吃很多碳水化合物，也不用大补特补。还要注意不能绝对的卧床，这种不利于流产以后子宫的恢复，不利于血液的排出。 此外，流产以后一旦出现腹痛或者出血时间长或者其他任何异常的情况，要赶紧到医院去复查。
由于女性做流产手术之后身体状态比较差，气血虚弱，所以要加强饮食方面的调理，要多吃一些容易消化的食物，而且要多吃一些温热的食物，一般建议多吃优质蛋白，搭配新鲜的蔬菜和水果，适当的进行有补血功能食物的摄入，可以吃动物的肝脏、木耳以及红枣等。 另外可以多摄入鸡汤、鱼汤、虾、牛肉这样蛋白质比较丰富的食物。同时要注意休息，不能够做剧烈的运动，最好在家休息半个月左右，身体状态恢复差不多的时候再考虑去上班。 如果休息不好，会导致反复出现阴道流血，所以在产后一个月之内都不能安排性生活，避免出现继发性的感染。一般要考虑在手术结束之后，一个月来月经干净以后才能够同房。
高血压吃补品只是起到辅助作用。 高血压的患者要进行生活方式的干预，一定要戒烟、限酒，调整饮食习惯，控制食盐量，每天应小于6g，多吃新鲜的蔬菜和水果，少食动物内脏、肥肉、油炸食品。 另外，情绪上也不要过分激动，学会放松并每天做适当的运动。补品只是起一个辅助的作用，可以选择降血脂、降血压功能的产品，如含鱼油、大蒜、银杏等成分的都可以。保健品尽量选择正规厂家生产的产品，种类齐全，质量也有所保证。
小产以后建议饮食的原则就是要补充蛋白质、补充能量、补充维生素类，并且要适当的吃一些补血的食物，在临床上就达到营养均衡，这样就会使身体尽快的康复。 比如可以吃鸡蛋补充蛋白质，每天吃两个到三个鸡蛋，会使蛋白质的含量有所增加，补充体内的蛋白质。 另外，建议在小产之后喝红糖水，每天喝一碗红糖水也能够补充能量。 同时，像鸡汤、鱼汤、肉汤、骨头汤等都具有补充身体营养的作用。 除此之外，小米粥含有大量的维生素，比如B族维生素，对身体的恢复都会起到很好的作用。莲藕、豆芽、海带等，也都具有很好的营养价值，建议在小产后吃这些食物给予调理身体。
从吃东西的来这个角度来看，我们尽量吃比较有营养的铁比较多的含蛋白质比较高的，这种情况就对产后出血加强营养方面就比较好，生的小孩自然都要吃鸡蛋、鸡、鸭、肉这些方面，都是属于高蛋白类的食物是有好处的。对产后出血有好处的也不能光吃这些，还要吃点蔬菜含铁比较高的蔬菜。另外就是还有植物方面红枣、花生，这些也都是有生血作用的食物，产后出血的恢复都有帮助。
我们建议尽量不要以补品来替代我们的食品或者药品，如果是仅仅出于预防的目的，那么我们可以增加我们，饮食当中钙和蛋白质的含量，并且每天接受适量的紫外线的照射。此外，我们每天还可以进行一定程度的负重的行走，或者说骑单车跳舞这些运动方式，都是对骨质疏松很好的预防的方案。 当然如果大家一旦出现了一些身体的不适的症状，比如说骨骼的疼痛，肌肉的酸痛抽筋的情况，那么一定要到医院来及时的就医，在医生的指导下进行药物的干预，而不是盲目的进服保健品。有些保健品可能不仅不会对你的疾病有所帮助，甚至会增加你的肝肾功能而引发其他的一系列的身体的疾患，所以我们也在此呼吁，老年人不要去盲目的购买保健品来治病防病。
