气血不足肾虚怎么调理

中医认为精可以化气生血，肾虚会导致气血不足，外在表现为气色不好，面色萎黄或晦暗无光，而且肾虚还会影响人体其他方面，比如尿频、夜尿多、记忆力减退等症状。因此肾虚的患者需要及时进行调理。对于肾虚导致的气血不足，我们需要先调理肾虚，从而消除气血不足等症状。肾虚主要是肾精亏虚，我们可以在医生指导下，服用一些含有善补肾精的中成药，比如八子补肾胶囊，它包含菟丝子、枸杞子、五味子、蛇床子、金樱子、覆盆子、韭菜子和川楝子八种植物种子药，可以补肾益精，鹿茸、海马为动物药，可以补肾填精。另外成分中淫羊藿、肉苁蓉等中药，可以助肾阳，生地可以补肾阴，人参可以扶元气，补肾效果全面。对于肾精亏虚有较好的治疗效果，从而消除气血不足等症状。另外气血不足肾虚患者，日常生活中可以多吃一些大枣、枸杞、鲫鱼、乌骨鸡、黑芝麻、龙眼肉等补气血的食物，忌抽烟喝酒。