糖尿病患者如何饮食
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糖尿病病人饮食要多样且均衡，如碳水化合物、蛋白质、脂肪类，包括蔬菜、水果都要均衡的进行摄入，但碳水化合物一般情况下，还是要占到全部饮食的50%-60%，馒头、米饭、窝头都可以吃，建议少喝稀饭类的东西，因为这类食物吃进去后会造成血糖快速升高，血糖波动较大，因此建议少吃粥类食物，蔬菜可以吃，肉类也一次不要吃很多，每天炒菜时放上几片瘦肉，偶尔吃一次肉，但不要吃一顿，几块肉都没问题。
然后每天吃一个鸡蛋，每天喝一包奶，血糖控制好的情况下也可吃水果，但都不要过量，都要限制它的总量，实际对于糖尿病病人来讲，限制它一天的总热量，但饮食的结构建议是多样化的，如火龙果是相对来讲水分少些，糖分高些，少吃一点，如水分较高的苹果、梨，包括西瓜每天都可以少吃，但不要过量，另外，尽量的清淡，如煎炸、红烧等较油腻的食物，建议要避免。
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血压和糖尿病患者来说具有着非常重要的联系，因为如我们的收舒张压和收缩压升高的话，也会影响到我们的血管，而对于糖尿病患者来说，往往引起血管的改变。所以如果糖尿病患者血压也在高的话，往往会产生一种雪上加霜的效果。
而对于糖尿病视网膜病变来说，如果患者反复血压增高，会导致眼底的灌注增加，导致出血、水肿发生风险增加。另外由于本身糖尿病患者血管壁结构已经被破坏，这种血压增高对他产生的影响就更大，现在已经有研究表明对于糖尿病患者，尤其是已经发生糖尿病病变的患者来说，如果血压控制不稳定的话，那么糖尿病视网膜病变进展是非常快的。
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糖尿病病人饮食要多样且均衡，如碳水化合物、蛋白质、脂肪类，包括蔬菜、水果都要均衡的进行摄入，但碳水化合物一般情况下，还是要占到全部饮食的50%-60%，馒头、米饭、窝头都可以吃，建议少喝稀饭类的东西，因为这类食物吃进去后会造成血糖快速升高，血糖波动较大，因此建议少吃粥类食物，蔬菜可以吃，肉类也一次不要吃很多，每天炒菜时放上几片瘦肉，偶尔吃一次肉，但不要吃一顿，几块肉都没问题。
然后每天吃一个鸡蛋，每天喝一包奶，血糖控制好的情况下也可吃水果，但都不要过量，都要限制它的总量，实际对于糖尿病病人来讲，限制它一天的总热量，但饮食的结构建议是多样化的，如火龙果是相对来讲水分少些，糖分高些，少吃一点，如水分较高的苹果、梨，包括西瓜每天都可以少吃，但不要过量，另外，尽量的清淡，如煎炸、红烧等较油腻的食物，建议要避免。
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糖尿病患者是应该控制饮食的。首先对于陕西当地的地区来说,首先应该控制主食,比如在外边吃的面,面尽量要控制量,陕西这边的面碗比较大,但是尽量应该吃上半碗面就可以,或者米饭吃一小碗就可以，这样就可以把他的主食先控制下来。糖尿病患者也需要很多营养,所以应该吃上各种各样的蔬菜,而且每天要保证蛋和奶,这样才能保证他不低蛋白,而且保证他的营养健康,在这种情况下再应用药物或者胰岛素治疗，既能控制血糖,又能保证患者的营养均衡，健康状态。
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糖尿病患者的饮食有哪些注意事项？糖尿病饮食其实还是一个均衡饮食，就是说总热量限制，根据他的，咱们的身高 体重，还有你从事的工作，是轻中重体力劳动来算，这医生可以给你算好，每天的热卡，另外食品交换份，你就设定，但是就是临床之中，发现好多患者可能有一些误区，比如说他不吃主食了，光吃肉 菜，这也是一个误区，就说他们咱们要均衡饮食，它就是碳水化合物，脂肪 蛋白质，这些要成比例的，如果你不吃粮食，它可能没有热量提供，长期的话对你身体也是有害的，所以就是，一个是均衡，有按比例来，这个饮食，就是粗纤维，植物还要多样化，可以有食品交换，比如说你今天肉吃的多一些，主食要少一些，那个水果多一点，就是青菜什么就捡一些，就是均衡饮食 定时定量，就是好多病人还说，我就晚上不吃饭吗，我就是为了减这个血糖，我觉得这个也是非常忌讳的，就是定时定量均衡饮食就可以了。
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糖尿病患者饮食注意，第一要制定一个全天的热卡，总热卡要根据理想体重和劳动强度来计算一天总的热量。第二个饮食方面要根据个人的嗜好来决定饮食，一般常规的主食是根据总热卡来确定大概碳水化合物的量占全天总热量的50%-60%，脂肪含量占有25%-30%，这是三餐的分布情况。
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肥胖型的糖尿病患者，需要注意的是既要合理的控制热能，以达到理想体重为宜。但是也要注意要平衡膳食，食物的种类要多样化，要营养合理，避免出现营养不良。
一般对于热量的总的计算是根据标准体重、活动量等来计算的。一般标准体重是身高减去105，身高是以厘米为单位。然后成人每天每公斤体重的总热量的摄入估计是休息状态下25~30千卡，轻体力劳动30~35千卡，中度体力劳动35~40千卡，重度体力劳动是40千卡以上。对于肥胖型的糖尿病患者，每天总热量的估计要偏低一些，但是食物的种类要注意多样化。
