肾虚引起的头晕，主要是治疗肾虚。因此肾虚头晕多久能够恢复，要根据患者肾虚的治疗情况而定。目前肾虚的治疗方式主要有两种，一种是通过生活调理，一种是通过药物治疗，第一，生活调理。肾虚者要保证充足的睡眠，改掉熬夜等不良的生活习惯，规律作息，适量的运动，运动可以锻炼肌肉，改善体质，促进营养物质的吸收消化，从而巩固和改善肾气。饮食上要清淡，不要暴饮暴食，禁食辛辣刺激性食物，并且尽量不要抽烟喝酒。另外调整肾虚时还应注意心理减压，放松身心，保持良好的心理状态。第二，药物治疗，常用治疗肾虚的药物有八子补肾胶囊，选用鹿茸、海马补肾填精，菟丝子、枸杞子、金樱子等植物种子药补肾益精，还有淫羊藿、肉苁蓉等助肾阳，生地补益肾阴，人参扶助元气，补肾效果全面。对肾精亏虚有较好的治疗效果，进而可以缓解肾虚头晕等症状。
肾虚引起的头晕，主要是治疗肾虚。因此肾虚头晕多久能够恢复，要根据患者肾虚的治疗情况而定。目前肾虚的治疗方式主要有两种，一种是通过生活调理，一种是通过药物治疗，第一，生活调理。肾虚者要保证充足的睡眠，改掉熬夜等不良的生活习惯，规律作息，适量的运动，运动可以锻炼肌肉，改善体质，促进营养物质的吸收消化，从而巩固和改善肾气。饮食上要清淡，不要暴饮暴食，禁食辛辣刺激性食物，并且尽量不要抽烟喝酒。另外调整肾虚时还应注意心理减压，放松身心，保持良好的心理状态。第二，药物治疗，常用治疗肾虚的药物有八子补肾胶囊，选用鹿茸、海马补肾填精，菟丝子、枸杞子、金樱子等植物种子药补肾益精，还有淫羊藿、肉苁蓉等助肾阳，生地补益肾阴，人参扶助元气，补肾效果全面。对肾精亏虚有较好的治疗效果，进而可以缓解肾虚头晕等症状。
大部分脑震荡患者头痛头晕的症状，适当休息1~2周即可恢复正常。 脑震荡属于颅脑损伤之一，且属于轻型的颅脑损伤。大部分脑震荡，是由于头部受到外力打击，因此患者可出现头痛、头晕及短暂性昏迷和逆行性的遗忘。 大部分患者昏迷时间较短，通常在数分钟到10余分钟之间，很少超过半小时。同时，脑震荡也属于自限性疾病，大部分患者经过1~2周的休息，减少不必要的脑力及体力劳动，患者的症状通常可以得到良好地恢复，且大部分患者没有后遗症。
肾虚能否自己恢复与患者的体质，病情严重情况，以及导致肾虚的外界因素有关。通常肾虚的调理方式根据患者的情况，可以分为生活调理和药物调理。第一就是生活调理。如果肾虚症状较轻，可以先通过改善生活方式和饮食来调理。平时要保证良好的生活作息，不熬夜，保证充足的睡眠，劳逸结合，坚持锻炼，保证营养摄入充足。平时可以适当的吃一些有助于养肾的食物，比如芝麻、枸杞子、山药及虾等。第二，药物治疗。如果肾虚的表现较为明显，影响到患者的日常生活和工作，则可以在医生的指导下结合药物治疗。常用的药物有八子补肾胶囊，它用八种植物种子药来补肾益精，鹿茸、海马补肾填精。另外配伍的淫羊藿、巴戟天、肉苁蓉补肾温阳，生地黄滋肾阴，在补足肾精的同时实现肾阴肾阳双补，达到阴阳平衡，对肾精亏虚有着较好的临床疗效。
肾虚头晕需要辨证治疗。 肾虚头晕表现为腰膝酸软、头晕耳鸣、头痛，若偏阴虚则会有下午潮热，出现盗汗，身体较为消瘦，若偏阳虚，则会有怕冷，夜间尿频、小便清长等等。如果出现头昏、头晕，应该从多方面考虑是否有其他的因素造成，可以从中医的角度论治，要从诸多症状不适中针对最主要的不适症状，用中药进行调理，辨证正确，才会有用药方向，用药有疗效。 治疗原则主要是滋阴补肾，可以选用的药物有六味地黄丸，方药主要是熟地、山茱萸、山药、泽泻、丹皮、茯苓等用水来煎服，还可以选择左归丸，方药主要是熟地、山药、枸杞、山茱萸、菟丝子、鹿角胶、龟板胶、川牛膝来水煎服，左归丸主要适用于阴虚、精血亏损的各种症状。
肾虚可以适当的吃一些黑色的食物。 中医认为黑色归肾，所以肾虚的患者可以吃黑芝麻、黑米、黑豆等黑色补肾的食物。另外，如果患者出现腰膝酸软、四肢乏力、小便清肠也可以多吃补肾助阳的食物，比如可以吃方鹿茸，右归丸等补肾壮阳的食物，对于肾阳虚非常有效果。 如果患者是肾阴虚，可以适当吃甲鱼、枸杞、桑葚等食物；少吃猪、羊温热的食物。同时患者还应该要注意放松心情，避免情绪过度紧张、焦虑、激动。患者平时也可以适当喝枸杞水，也能够起到补肾益精的作用，还可以适当的吃动物的肾脏以及海参还有虾。
坐骨神经痛的患者早期经过正规治疗以后，坐骨神经痛患者的恢复与年龄和治疗方式有关，越年轻恢复越快，如果做了微创手术，一般需要卧床两三天，有些手术术后需要佩戴腹围2至4周，做射频手术的患者，要三个月到一百天才能完全进行正常活动。
