低血糖头晕需要5分钟到15分钟左右的时间能之间恢复，具体时间不能够完全确定，根据每个人的病情轻重程度而有所不同。
低血糖被称作是低血糖综合征或者是低血糖症，属于多种因素导致血浆的葡萄糖水平降低，发生了相应的体征或症状。在临床上多表现为焦虑、震颤、心悸等症状，甚至会发生昏迷。病情轻微的时候出现了头晕症状，需要多加注意，可先服用糖果或者是吃面包等糖类食物，补充糖分之后，头晕的症状能够得到缓解，可能需要5分钟左右恢复。如果患者症状比较严重，没有及时的补充糖分，可能需要15分钟左右恢复。必要时，还需要遵医嘱静脉注射高糖，因为补充糖分之后，血浆当中葡萄糖的浓度会逐渐上升，低血糖导致的身体体征跟症状也会逐渐消失，尽量不要长时间，放任不管，可能会引起脑损伤。
日常生活中，需要多备些糖果，如果出现了低血糖头晕症状，可以及时补充糖分，缓解头晕的症状。平时的饮食也需要做好调整，尽量不要挑食偏食或者是暴饮暴食，保持规律的饮食和作息，根据个人的身体素质适当参加活动，提高身体素质，经常做血糖监测。