网球肘有以下四种治疗方法：
第一是休息，适用于长期的劳累引起的网球肘；
第二是热敷，轻度的用热水袋捂，热敷以后症状可以得到明显缓解；
第三是外用药物，比如扶他林，外敷效果很好；
第四是局部的封闭，比如针灸、药膏外敷都可以达到很好的疗效。
治疗方法的选择主要根据患者网球肘的疼痛程度以及患者的年龄工种，如果是长期劳累引起疼痛的劳动人民，那么最好的方法就是休息；如果是经常写文书的白领，就可以通过休息加热敷，不用吃药就能达到很好的疗效。
网球肘有以下四种治疗方法： 第一是休息，适用于长期的劳累引起的网球肘； 第二是热敷，轻度的用热水袋捂，热敷以后症状可以得到明显缓解； 第三是外用药物，比如扶他林，外敷效果很好； 第四是局部的封闭，比如针灸、药膏外敷都可以达到很好的疗效。 治疗方法的选择主要根据患者网球肘的疼痛程度以及患者的年龄工种，如果是长期劳累引起疼痛的劳动人民，那么最好的方法就是休息；如果是经常写文书的白领，就可以通过休息加热敷，不用吃药就能达到很好的疗效。
网球肘又称为肱骨外伤髁炎，针对肱骨外伤髁炎的治疗，在临床当中主要是根据病程的长短，疼痛的严重程度来决定。 如果说肱骨外上髁炎起病比较急，疼痛特别严重，建议先行给予封闭注射疗法。封闭注射就是选择用曲安奈德配合利多卡因对疼痛处予以注射，能够起到非常好的消炎镇痛的效果，而且起效快，疗效好。 对于病程比较长，疼痛不甚剧烈的患者，针对这种类型的患者可以考虑通过中药烫洗的方式，多数是选择一些活血调经的药物，中药烫吸以后可以外用双氯芬酸二乙胺乳胶剂，也能够起到非常不错的疗效。当然也可以配合一些非甾体类的药物口服来缓解疼痛，像是布洛芬片、塞来昔布、氨酚双氢可待因片、双氯芬酸钠，均具有不错的疗效。
网球肘，我们临床上又称肱骨外伤科炎，其实由于前臂的伸肌群在肱骨外伤科处的附着点，反复的前身以及机械性的摩擦等因素所造成的一种慢性无菌性炎症改变，其可以造成肘部外侧的疼痛不适等，严重的甚至可以导致活动受限。网球肘的最佳治疗方法，我们推荐以下几种，第一，可行药物的局部封闭疗法等进行治疗。同时要限制逐步的活动用例等。药物的局部封闭疗法可以采用利多卡因配合激素药物应用。二，我们可行放射式冲击波治疗。一般情况下，一周一次，一般3~5次，大部分网球肘即可治愈。三，我们可行局部的热敷、理疗等方法进行治疗，其一般效果良好。
网球肘的最佳治疗方法根据患者的具体情况制订个性化治疗方案，治疗的目的是减轻或消除症状，避免复发。非手术治疗：休息、冰敷、服药、护具、热疗、牵拉疗法、力量练习、逐渐恢复运动、用可的松局部封闭止痛、体外冲击波治疗。如果是网球肘的晚期或顽固性网球肘，经过正规保守治疗半年至1年后，症状仍然严重、影响生活和工作可以采取微创的关节镜手术和开放性手术。
首先可以用健侧的手指来找到网球肘的痛点，进行顺时针和逆时针的揉压，这是一种自我按摩。第二、避免做端、提、扫、拧的动作来进行保护。第三、可以通过锻炼的方法进行解决。第四、国外一些运动医学康复医生，发现和研究出来，用赛乐棒进行肌腱牵拉的一个锻炼。
小针刀也是近年来发展的中国特色的一个独有的治疗，它是在古代九针锋针的基础上，结合现代的手术刀，用金属制成的一种特殊的治疗工具。它通过局部微创的治疗，起到对粘连的松解、瘢痕的解除、改善循环的治疗作用。所有诊断的网球肘，都可以用它来治疗，但是禁忌症主要是局部皮肤的破损或者有感染，是不能够进行治疗的。
