心情不好会加重黄褐斑。女性是以肝为先天，肝气比较调达，整个人的气血和气色就会比较好。如果肝气不调达，肝气就会克脾土，同时肝经都是直接经过面部的，这两个大的经络气血不通畅的情况，就会造成气血不流畅不通，久之就会形成色斑。另外，如果心情不好，会引起女性一系列的问题，比如月经不调，气血不通顺、失眠、焦虑等，也会引起黄褐斑的发生。
心情不好会加重黄褐斑。女性是以肝为先天，肝气比较调达，整个人的气血和气色就会比较好。如果肝气不调达，肝气就会克脾土，同时肝经都是直接经过面部的，这两个大的经络气血不通畅的情况，就会造成气血不流畅不通，久之就会形成色斑。另外，如果心情不好，会引起女性一系列的问题，比如月经不调，气血不通顺、失眠、焦虑等，也会引起黄褐斑的发生。
心情不好抑郁要分清是出现抑郁症状，还是可以诊断为抑郁症。 抑郁症状，也就是情绪低落，没有兴趣，愉悦感丧失等等很简单的、单纯的症状表现。持续时间比较短，对于社会功能影响不是太大。 如果只是出现这种情况，可以记录情绪日记，情绪日记记录非常简单，可以用固定的本子，把生活中每天发生的自己感觉非常愉悦的，非常成功的事情记录下来，要求每天至少记录三件。时间久了，当回过头去翻看时，会发现在曾经的岁月中，还是处于比较快乐和成功的环境中，有许多可以让自己愉悦的事情发生，这是情绪日记。 也可以选择自己感兴趣的事情，尝试去做或者多参加户外运动，如慢跑、快走、爬山，或者参加群体性的如摄影的学习，还有绘画的学习等等。也可以听节奏欢快的音乐进行调节，或者使用色彩疗法，效果都是相当不错的。
长期熬夜首先是肝脏得不到应有的休息，造成解毒功能降低和内分泌紊乱，当毒素积累到一定程度时自然表现到脸上。另外熬夜还会导致内分泌紊乱，诱发黑色素生成，加重黄褐斑的形成。除了熬夜外，下面这些因素也有诱发黄褐斑： 1、不注意保水 当皮肤角质层内的含水量过低时，会引起黑色素代谢障碍，使黑色素生成之后堆积在皮肤表层，难以代谢出去。肤质过干不但容易长斑，更加快衰老。因此，我们建议肤质过干的女性应该日常多加强对皮肤的补水，保湿，保持皮肤的湿度才能代谢更多的黑色素。 2、内分泌失调 内分泌失调在黄褐斑人群中非常普遍，而也正是因为内分泌失调雌激素水平过高，才导致黑色素快速生成，并且沉淀下来，因此怀孕时的女性更容易长黄褐斑。 3、过度使用化妆品 淡斑产品含有大量的铅汞成分，还有一些激素类的护肤品，虽然一开始用上效果很好，但是如果停下来肌肤立马就有很大的不良反应，这些都是对皮肤非常大的伤害。
激光治疗黄褐斑加重的原因如下：其实出现这种情况是跟患者的体质，包括她的肤质关系非常大。可能有些人的角质层是比较薄的，皮肤是比较敏感的，皮肤经常会过敏，有一些脱皮现象发生的，这种情况下就不建议做激光。所以，在做激光前和后应该做好皮肤的护理，调理好我们的身体，才可以抵御激光外界的炎症损伤。另外，在做完激光之后，我们的皮肤是非常的脆弱娇嫩的，这个时候第一步就是要防晒。
心情不好的话，他并不是肯定就是抑郁症，因为人的正常的情绪，包括喜 怒 哀 思 悲 恐 惊，只有当抑郁的情绪，达到一定的程度，持续一定的时间，我们才称之为是病，然后是抑郁症。抑郁的症状包括情绪低落，兴趣缺失 快感缺失，那么这种情况要持续，一般来说要两周以上，而且要明显影响到我们的，日常工作 生活 学习和交往。那么我给大家举个例子，有一个年轻的女士，她在有了孩子之后，一直在家里一心一意照顾家，照顾孩子，那么丈夫突然提出要离婚，要离异，当她听到这个消息之后，情绪特别的郁闷 悲观 消极 ，就觉得自己没有活路，那么最终采取了自杀的方式。当时自杀抢救过来之后，来我们这儿就诊，她说医生 我就是情绪不好，我是因为这个事 情绪不好，难道我就是病吗，你们能解决我的事吗，经过一段时间治疗之后，这个年轻的女士说，医生我真是病了，说我能够感受到孩子的哭声，我也能感受到，我妈妈对我非常关心。我病了之后我妈妈照顾我，我姐姐也非常关心我，我病了之后给我照顾孩子，所以我真是变了。那我那一段时间，我什么都感受不到，家里乱糟糟的，好像就感受不到似的，我现在都感受到了。那么我们说这位女士，实际上来说 就是病了，抑郁的情绪达到了病的程度，而不是一个不良的情绪。
情绪不好，心烦是每个人会经常遇到的情况。那么这种情况的处理方法有以下几种，第1个可以选择和朋友聊天，在聊天的过程中倾泻内心的郁闷，或者获得朋友心理上的支持，从而缓解焦虑。第二、可以通过购买一些自己喜欢的东西，在购买过程中内心会产生愉悦的感觉，也可以缓解心情的一个烦躁。第三，可以进行旅游，好的环境，也可以让心情愉悦，缓解低落的情绪。第四，可以通过宣泄的方式找一个宣泄室进行宣泄，把内心压抑的情绪宣泄出来，情绪也会得到一个缓解。第五就是严重的情况下。如果通过自己的方法缓解不了情绪的紧张，在这个时候就应该找心理医生进行治疗。
