多吃水果对宝宝的皮肤会更好是不正确的。宝宝的皮肤状况大部分和遗传相关，和的妈吃什么是没有什么关系的。如果妈妈为了让宝宝一出生就有水灵灵的皮肤，因为这个原因去多吃或过量使用水果后，有可能让妈妈患上糖尿病、高血压的几率增高，导致疾病没有得到很好控制的情况，宝宝有可能会出现流产情况，这样就得不偿失了。所以，妈妈在孕期中是适量使用水果。
多吃水果对宝宝的皮肤会更好是不正确的。宝宝的皮肤状况大部分和遗传相关，和的妈吃什么是没有什么关系的。如果妈妈为了让宝宝一出生就有水灵灵的皮肤，因为这个原因去多吃或过量使用水果后，有可能让妈妈患上糖尿病、高血压的几率增高，导致疾病没有得到很好控制的情况，宝宝有可能会出现流产情况，这样就得不偿失了。所以，妈妈在孕期中是适量使用水果。
激素合理使用对皮肤是好的。 所有的人一提激素就色变，在医院里面我们一给病人开一个东西，病人就说是不是激素，发明激素的人是得了诺贝尔奖的，激素是救命的，包括我们的SARS是激素救活的人，但是激素不能滥用，医生知道它什么时候该用，什么时候不该用。激素它是一把双刃剑，激素是一个非常好的东西，人体每天只分泌一点点，大概就几个毫克，它就可以把全身的东西都管好了。
基本上是不太建议大家搓澡，尤其是是用那种尼龙搓澡巾。有的用那种浮石去使劲搓，因为这个会把皮肤屏障功能给它破坏掉，增加皮肤病的一些风险，尤其是皮肤敏感的，有这种皮肤病倾向的，像湿疹的患者肯定是对他有负面影响的。假若是搓可以轻轻的，不要使劲，不要用那种尼龙搓澡巾之类，可以用一般的纯棉的毛巾，给它轻轻擦一下就可以了。而且一般水都不要太热，一般就是跟自己皮温差不多，三十七八度 40度左右就可以，或者是甚至凉一点，或者是一个30度左右，主要是根据自己的习惯，还有自己皮肤的一些情况。再一个就是用浴液尽量用一些中性的，最好是用一些弱酸性的，别用碱性的，强碱性的就更不建议大家用了。
孕期我们建议要吃水果，但是不建议像网络上传的说，水果吃得很多，孩子出来都很水灵。因为很多的水果升糖指数非常的高，对于孕产妇的血糖和胎儿的成长都可能会有一定的影响。所以建议大家每天可以吃水果，但是不建议吃得太多。如果你要想吃的样多一些，那你就每样少吃一点。
孕妇怀孕之后可以多吃柚子、猕猴桃、柠檬、苹果这样的水果。 水果的营养价值比较高，维生素的含量比较丰富，而且有丰富的微量元素，有利于胎儿在宫内健康的生长发育，也有利于提高孕妇的抵抗力或者免疫力。在孕期，特别是早孕时候，因为早孕反应的严重，适当的吃水果能够得到有效的缓解。 孕期除了吃一些新鲜的水果，也要搭配优质蛋白，这样营养比较均衡又合理。要尽量的清淡饮食，不能够吃辛辣刺激或者寒凉的。在怀孕期间如果发现血糖偏高，水果也要适当的控制，不能吃一些含糖量偏高的水果，以免加重血糖升高的情况，影响到胎儿的发育。
经常运动出汗，对于皮肤还是有一定好处的。 因为经常运动出汗，能够促进机体的代谢，同时也会促进皮肤本身的代谢，比如促进皮肤的真皮层的代谢，以及促进表皮的各层细胞代谢，这样有利于皮肤表面的一些代谢产物的排出，特别是出汗。由于汗液的分泌可能会带走这些代谢产物，所以有利于身体健康。 当然运动量也不要太大，如过量运动、过量出汗，有可能会对身体产生一定的损伤，或是造成机体的劳损，如运动出汗形成浸渍性的炎症反应，需要及时的清洗汗液。
