想吃什么就缺什么这种说法是不对的，实际上是味蕾的感觉。
随着经济的好转，生活质量也有所提高，在吃穿不愁的条件下会过度的摄入油类和盐类。
对饮食要有把持度，要遵守10个网球的原则。10的网球原则就是1个网球的肉量、2个网球的主食、3个网球的水果、4个网球的蔬菜。这是比较科学合理的饮食方式，这个量既能满足生理需要，又能有效的减少或者延缓动脉硬化的形成。
想吃什么就缺什么这种说法是不对的，实际上是味蕾的感觉。 随着经济的好转，生活质量也有所提高，在吃穿不愁的条件下会过度的摄入油类和盐类。 对饮食要有把持度，要遵守10个网球的原则。10的网球原则就是1个网球的肉量、2个网球的主食、3个网球的水果、4个网球的蔬菜。这是比较科学合理的饮食方式，这个量既能满足生理需要，又能有效的减少或者延缓动脉硬化的形成。
一定要认清它背后长远的损伤，比如高尿酸血症长期的损伤最直观的，它可以引起尿酸的沉积，沉积到关节上，就是痛风性关节炎，沉积到肾脏上，就是肾脏的破坏，它对心血管疾病的影响，对促进这种动脉粥样硬化，斑块形成都会有作用，所以发现高尿酸高还是应该重视。
这个主要是因为病人，还是不了解长期高尿酸血症引起的一些损害，高尿酸血症长期的损伤就像我们介绍的引起尿酸的沉积，沉积到关节上，就是痛风性关节炎，那是一种痛不欲生的一种关节炎疼痛，然后沉积到肾脏上，就是肾脏的破坏，心血管疾病促进这种动脉粥样硬化、斑块形成、心血管的疾病都会有作用的，所以说不是说你发现高尿酸，血尿酸增高，它目前没有症状你就可以不管它，你一定要看到它后期，长远的一些影响你还是应该重视的。
腰颈椎病，还真没听说过有腰颈椎病，颈椎病就是颈椎病，腰病就是腰病，一般两个没有什么关系的，如果是颈椎病，引起下边出问题了，那么就一定是需要手术了，我们讲叫髓型颈椎病，它可以影响到上肢，可以影响到下肢，整个身体从颈部以下，可能都受到影响了，这时候是需要手术的。
怀孕是一个非常复杂和精密的过程，除了几个必要的条件，还有一些因素都可能影响怀孕。有一些夫妻结婚多年都没有怀孕，但是在他们报来一个孩子后又怀上了孩子。这是因为过分的紧张和焦虑导致的，是微观功能的失调，所以排卵期间应该尽量保持心情愉悦。
是一个蓬勃的生机，他才会有这种自我意识的独立。并不是说青春期的孩子，他都是叛逆的。他可能是在某一方面，或者针对某一些人群，他会出现这种叛逆的行为。但是他的绝大部分，大部分时间，或者大部分的状态下，他还是我们所谓的正常，或许他在学校里，他就不叛逆。第二个，心理学家，他还会认为我们刚才说的放任自流的家长，可能他的研究报告出，小孩子可能影响更大。我们说全面否定其实家长，也是带有一种爱在里面，他有时候会恨铁不成钢，回过头想想小孩子，会觉得父母严厉归严厉，还是爱我。但你说如果是放任自流，父母都是缺失的环境下，那小孩子的影响是更大。最后一点就说，这个时期可能会延长，会延长到成年期，所以说对这个时期，大家要非常重视。
