其实心理治疗现在越来越提上来，甚至已经跟药物治疗相平等，可能有些对儿童早期就是不用药物。我记得美国FDA他有一次开会的时候很多家长就是有儿童情绪问题的家长举着旗子说反对用药，其实儿童的情绪问题都是很短暂或者就是那个时期或者是因为某一件事情，所以导致一下子用药了而不重视跟他沟通或者不重视倾听，现在有一种误区好像情绪问题就用药，但是对儿童来说可能更重要的是心理治疗，所以他的重要性是非常大心理治疗，目前也有非常多的东西比如刚才说的音乐治疗，在音乐剧当中我们可以让小孩子，比如说跟父母关系不好在音乐剧当中让小孩子扮演父母让父母扮演小孩子，在这种角色互换当中这个家庭可能会发现哪些问题，这个家庭当中会存在某些问题，比如说家庭治疗我刚才说了一种界限的问题，因为我们学习的知识非常有限，我刚才也不是说了吗家长其实是最需要学习怎么样教育小孩子，其实是家长最应该学习心理这一方面的内容，让儿童平稳的渡过叛逆期渡过成长发育期，最终还是让小孩子有一个自我意识强的自我成长好的有独立性又有非常好的人际互动的又非常尊重自身内心的这么一个蓬勃的正能量的个体，往这方面发展这就是我们所要做的工作。

缓解孩子抑郁症的方法我们心理学现在有一个音乐治疗，其实是非常好的治疗方式，在生活当中利用音乐来舒缓自己的情绪也是一个非常好的预防不良情绪的方式，比如说我们刚才提到的一个小孩子你问他情绪好不好，他说还行，如果你用音乐的方式来表达他可能会有不一样的感受，比如说你告诉他你现在的情绪怎么样你能通过音乐来表达吗他可能会选择一个鼓一顿乱敲来表达他的愤怒，我们知道了他原来是愤怒的有些可能会通过一种铃铛的方式很悲伤的方式来表达自己的情绪，所以说音乐治疗或者是通过音乐来舒缓自己的情绪这是一个好的方式；第二个就是体育锻炼这个也是非常好的有时候在体育当中不断地加强自己的体格 断地提高自己的对待困难的意中意志力，长跑包括打篮球都是非常好的一种方式；第三个我觉得还是要沟通，家长的沟通学校老师的沟通还有比如说同伴之间的沟通也是非常重要，还有就是一种心理的宣传教育，特别是互联网时代提高自身的一个心理的素质，提高应对压力的一种缓解的应对方式，特别是考试的焦虑，考前的焦虑这种应对方式都可以开展一些讲座或者宣传。

因为青少年他在成长的过程当中大部分的行为特点，性格特点是通过模仿和学习，所以说我刚才还是重要的谈到了一个家庭对儿童的性格起到了非常关键的原因，他很多的不良情绪很多不良的行为或许就是从他父母身上学习而来，他跟父母之间的人际互动这种不良的人际互动也会带到他的同伴之间的人际互动，等到他成人了以后他也会带到成人的人际互动当中，所以说他也是通过模仿学习得来；第二个就是他进入青春期以后他的一个自我表达的欲望特别强烈的时候，我们刚才谈到了青春期叛逆，所以你要预防它的话就是让他特别的宣泄出来他的一些想法行为都通过不断地跟你的沟通，不断地跟家长跟同伴之间的互动来宣泄出他的一些想法，最后还有一个就是预防，我觉得也是社会的一个责任。 这个工作肯定能够完成

其实抑郁症的小孩他的性格特点往往是比较敏感多疑，总认为自己做得是不好的或者对别人的看法非常在意还有就是觉得自己不够完美，会给自己施加各种各样的压力，所以说在跟这种小孩子沟通的时候，你可能要更多给他一种开放性尊重他理解他，我记得我的一个小朋友他也是情绪非常的不好有点忧郁的情绪，然后他告诉我他非常的喜欢看推理小说，但是他的爸爸妈妈不给他看推理小说，通过几次访谈以后他就第一次表达了对我的一种要求，说医生你能不能也看一下推理小说，我觉得非常好，你能不能看有些人可能会回复他我不想看我不喜欢看，那就否定他了，有些人会勉为其难的说好吧我看一下应付应付他，其实小孩子也是知道你在应付他我会怎么样告诉他呢这其实是一种沟通的技巧，我说你的推理小说确实挺好，但是我的工作也非常的忙我要在我的业余时间补充我自己所学的专业方面的内容或许在我非常空的时候我能来看一下你的推理小说，这小孩子觉得非常真诚地告诉他原来可以不看，但是又非常的尊重他理解他沟通就是站在这个角度上来对话。

其实刚才我们分析了抑郁症导致的原因还有儿童的这种成长过程。其实大致也就说明了哪些孩子容易得抑郁症，比如说家庭离异、性格负面因素比较多还有早期受到过虐待、性暴力还有比如说缺乏爱还有比如说人际关系比较敏感对内投射的小孩子要注意一下，还有我们也发现忧郁症这个疾病它也有家谱性，比如说奶奶、外婆有抑郁症妈妈有抑郁症，这个小孩子他就得抑郁症的可能性就比较大了，这是也有研究。抑郁症的孩子同卵双生、异卵双生，同卵双生可能抑郁的风险会更高一些，其实回过头来讲也就是遗传生物学和非生物学的社会方面的种种因素都会引起。方方面面都是要考虑到，我们刚才所说了抑郁症的治疗其实现在手段也是非常多，药物加上心理治疗，如果再加上家庭治疗，所以说如果都是做到位的话回归学校是完全没有问题。我们做到几个原则沟通的过程当中给他一个更大的尊重。