肩关节脱位复位后多久能运动与肩关节是首次脱位，还是反复脱位中的其中一次脱位有关。
如果是肩关节首次脱位，手法复位之后，需要制动四周，即肩关节在制动的状态下固定四周，这期间进行肩关节的被动功能锻炼，即肩关节钟摆功能锻炼、无负重状态下的环绕训练等。可以进行前臂的肘关节、腕关节、手指各关节的功能锻炼，但不宜进行肩关节的主动功能锻炼。四周之后，待肩关节损伤的关节囊、关节周围的韧带基本修复之后，可以去掉支具，进行逐渐进行适量的功能锻炼，以及活动，即初次的肩关节脱位，四周之后基本上可以进行肩关节的一些日常运动。
如果是自发的反复脱位中的一次脱位，在关节复位之后，即可以进行关节的运动。
肩关节脱位复位后多久能运动与肩关节是首次脱位，还是反复脱位中的其中一次脱位有关。 如果是肩关节首次脱位，手法复位之后，需要制动四周，即肩关节在制动的状态下固定四周，这期间进行肩关节的被动功能锻炼，即肩关节钟摆功能锻炼、无负重状态下的环绕训练等。可以进行前臂的肘关节、腕关节、手指各关节的功能锻炼，但不宜进行肩关节的主动功能锻炼。四周之后，待肩关节损伤的关节囊、关节周围的韧带基本修复之后，可以去掉支具，进行逐渐进行适量的功能锻炼，以及活动，即初次的肩关节脱位，四周之后基本上可以进行肩关节的一些日常运动。 如果是自发的反复脱位中的一次脱位，在关节复位之后，即可以进行关节的运动。
需要固定三周，如果固定时间太短，肩关节囊尚未完全修复，但固定时间太长则容易导致肩关节僵硬，所以三周最合适，三周后可以进行肩关节的功能锻炼，期间可以口服活血化瘀药物治疗。如果合并有撕脱性骨折，则需要延长 1～2 周。单纯的见关节脱位，可以用三角巾悬吊上肢，肘关节屈曲九十度，腋窝处垫棉垫，一般固定3周左右，合并大结节骨折的应该延长1到2个星期。有的病例关节囊破损明显或肩带肌力不足，复位后摄片存在肩关节半脱位，此类病例宜采用搭肩位胸肱绷带固定，即将患肢手掌搭在对侧肩膀上，肘部贴胸固定，这样可以纠正肩关节半脱位。固定期间活动腕部，，手指等部位，解除固定后循序渐进地主动锻炼肩关节各个方向的活动，配合理疗效果更佳。
肩关节脱位以后势必会造成周围肌肉肌健韧带的撕裂，年轻人中造成盂唇的撕裂，特别是会造成前下盂唇的撕裂。有的容易造成习惯性脱位。对于年纪大的肩关节脱位后，造成肩袖撕裂，所以并不代表肩关节脱位后手法复位就可以了，有时候也要进行手术治疗。
肩关节脱位复位的方法有很多，临床上经常用到的主要有三类：第一，脚蹬法；第二，牵拉回旋法；第三，科氏法。 脚蹬法，是术者用脚置于患者腋窝处，双手牵拉患肢，使肩关节复位，因为会引起臂丛神经的损伤，现在使用的频率逐渐降低。牵拉回旋法，即给予患肩部分的牵拉完后，内外旋患肢，让肱骨头逐渐地缓慢地复位。科氏法，即是术者屈患者肘关节90度，再轻度地外展、外旋患者的肩关节，到出现阻力的时候，术者将患者的肩关节前屈，达到肩关节复位。
肩关节脱位复位后要用三角巾固定的原因如下：肩关节脱位之后，要做的就是复位的治疗，但不管是手法复位，还是手术复位，能成功复位的前提是给肩关节进行固定。进行固定的作用，第一避免肩关节活动，第二避免肩关节负重，第三如果在可能的情况下，尽量避免再次损伤。三角巾固定是最常见最方便的一种办法，如果没有专业的固定器具，用三角巾就能达到很稳定的固定目的。
肩关节脱位以后医生通过手法复位，基本的创伤反应就是一个半月，所以一般脱位以后需要一个半月的制动休息阶段和一个半月的锻炼阶段。 然后第二阶段要做一般活动训练，因为创伤反应往往是会造成关节黏连，这时候活动时觉得关节很僵，一般再有一个半月的训练，关节活动也恢复了，而且关节周围的损伤也是三个月的康复期。所以肩关节脱位后患者三个月后会感觉好转康复。
