引起性早熟的食物主要包括：
1、速生的动物，如鸡、鱼、虾、黄鳝等，它们可能会含有一些弱雌激素，就会引起性早熟。
2、保健品，比如牛初乳或蜂王浆，自制的豆浆，里边含的弱雌激素也会多一些，如果吃的时间比较长，就也会引起性早熟。
2、补品类，比如桂圆、冬虫夏草、荔枝、蚕蛹等。
所以在平时可以尽量多吃蔬菜、水果避免性早熟。
引起性早熟的食物主要包括： 1、速生的动物，如鸡、鱼、虾、黄鳝等，它们可能会含有一些弱雌激素，就会引起性早熟。 2、保健品，比如牛初乳或蜂王浆，自制的豆浆，里边含的弱雌激素也会多一些，如果吃的时间比较长，就也会引起性早熟。 2、补品类，比如桂圆、冬虫夏草、荔枝、蚕蛹等。 所以在平时可以尽量多吃蔬菜、水果避免性早熟。
容易导致儿童性早熟的食物，第一，一些高能量的食物，比如含油脂多的食物，油炸食品。如炸鸡、炸薯条、奶酪、甜食。第二就是各类各种饮料垃圾食品洋快餐，以及生长期短的肉类食品鸡鸭脖子等等。第三就是各种补品，比如说人参、沙参、花旗参蜂蜜、冬虫夏草、黄芪以及各种营养液。第四，是一些反季节的蔬菜和水果，因为反季节性的蔬菜和水果有可能是通过激素来催熟的，孩子如果长期吃这些东西的话，就会导致一些性早熟的表现。
孩子性早熟不能吃的食物：比如蜂王浆、花粉、快速生长的禽类还有不合格的食品尽量不要吃，一些垃圾食品建议家长不要给他吃，这些可能会诱发孩子的性早熟，适当的吃一些豆制品是可以的，但不要大量长期的吃豆制品，因为大豆是含有植物的雌激素。
越来越多的证据表明，儿童肥胖增加了青春期性早熟的风险，而女孩的风险显著高于男孩。推荐改善膳食习惯，按时吃早餐，减少晚餐的食物摄入量，减慢进餐的速度，减少高热量、油炸、膨化食品的摄入，增加食物种类等，来帮助控制体重并预防性早熟的发生。儿童必须食物多样。成长季建议，儿童不要每天吃同一种食物，只有吃的样式多，体内各种激素的浓度就会保持在引起伤害的程度以下。具体不建议长期多吃的食物有： 1、自家磨浓郁的豆浆 ； 2、鱼子蟹黄； 3、蜂王浆； 4、蝉蛹； 5、燕窝； 6、榴莲 7、家禽头颈部分的腺体； 8、蛋白粉； 9、果汁和功能性饮料； 10、药膳中的药材如：枸杞、党参、虫草、桂圆、人参等药物； 11、奶油蛋糕、汉堡包； 12、反季节果蔬。
哪些食物会导致痛经的发生，主要是一些比较寒凉的食物，比如说你喝冷饮、冰淇淋、冰糕和冰饮等等这样一些食物，肯定是会容易导致痛经的发生，第二大类就是一些凉性的食物，比如像我们平时吃的一些生菜，就是没有煮熟的东西，包括像我们的一些水，等等这样一些，它也是会容易引起痛经的，还有比如像有些时候喝的一些绿茶，大量的饮用也是会造成你痛经的。
所有的食物过敏都可以引起消化道症状，但是也可以引起过呼吸道敏、呼吸道感染这些症状。只有接触才引起皮肤症状也是有的，尤其是小孩食物可以引起过敏性哮喘，过敏性鼻炎明确的然后查过敏原，食物过敏体现在消化道的症状相对会更多见一些。
