颈托的主要作用是增加脊柱的稳定性，也就是脊柱外头除了肌肉以外，又增加了颈托保护，也就是增加了稳定结构，从而减轻脊柱的椎间盘、小关节的压力。增加脊柱的椎间隙的高度，可以减轻神经和脊髓的受压迫的状态。
颈托一定要急性期佩戴，如果要是症状缓解基本缓解之后，不能长期佩戴。长期佩戴有可能会导致颈部的肌肉的萎缩，后期会形成颈部的顽固疼痛。
颈托的主要作用是增加脊柱的稳定性，也就是脊柱外头除了肌肉以外，又增加了颈托保护，也就是增加了稳定结构，从而减轻脊柱的椎间盘、小关节的压力。增加脊柱的椎间隙的高度，可以减轻神经和脊髓的受压迫的状态。 颈托一定要急性期佩戴，如果要是症状缓解基本缓解之后，不能长期佩戴。长期佩戴有可能会导致颈部的肌肉的萎缩，后期会形成颈部的顽固疼痛。
第一点、颈椎病的患者首先考虑正确的姿势。正确姿势要求合乎咱的生理需求，合乎咱们的平衡；第二点、咱们休息时候特别关键，因为我们睡觉以后意识丧失，枕头一定要选个低枕，枕过高或者不睡枕头也是两个极端对咱们颈椎极为不利；第三点、要局部防寒保暖。有很多病症，尤其是颈部酸困冷痛往往受寒受风引起的，所以说我们有些受风的时候，尤其在空调屋里待，戴一个小毛巾或者小披肩把颈部保护好。如果冬天的时候，穿高领衣服保护我们的颈部；第四点、适当锻炼。锻炼对我们活气血，通经络特别有意义，尤其保护我们的关节的一个灵活性。在一个护理团队的指导下，咱们做一些恰当运动，可以预防颈椎病，促进我们颈椎病的康复；第五点、不要吃容易上火或者容易造成咱们的气血凝滞的食物。上火的是热性的食物，像特别大辛辣的佐料、特别寒凉的食物，太凉以后气血容易凝滞不通。同时咱们还要放松心情、放松精神。有些人因为精神一紧张造成我们肌肉长时间一个痉挛强直状态，会形成我们颈椎病一个加重，这是我们注意事项。对于严重的颈椎病（脊髓型颈椎病、严重的椎动脉型颈椎病），单纯靠上述治疗不行的时候，一定要加上颈托，在我们日常生活中保护我们的颈椎，在一定的范围内活动以免我们的脊髓神经血管受压迫。颈托有两种：一种是硬壳的，硬壳状的适合夏天使用；一种是海绵的或者一种就是布料的压的比较紧的，适合秋冬天使用。我们要根据不同的季节，不同时间使用颈托，这个颈托托充气衬托起来以后，让我们觉得很舒服，颈椎不出现异常感就是最好了。
当患上颈椎病的时候去门诊就诊时候，医生会给开一系列的检查，包括照片，也包括CT，也可能包括磁共振，甚至还有一些更加深入的检查，例如像肌电图，其实这些检查它各自有各自的用途，颈椎的磁共振它最大的优势在于什么？它可以准确的显示出神经根受卡压的情况，以及突出物与神经根之间的关系，韧带结构的变化，以及这些神经根管有没有发生明显的狭窄，它是CT和X线不能代替的，X线主要是用来看颈椎的整体以及颈椎的稳定性有没有变化，CT它可以看到骨性结构有没有变化，但是它不能取代磁共振检查，对于显示软组织方面的病变磁共振检查它有不可替代的一个优势，像硬膜外造影来检查神经根损伤的问题，或者是脊髓到底有没有受到卡压，因为医生也会选择这种无创的检查，不给患者增加额外的痛苦，来得到一个疾病的更加准确的一个诊断信息从，而对疾病有一个更准确的治疗方案，达到最佳的一个疗效。
颈椎病颈托，还有颈椎病自己能做的，比如枕头保健枕这些东西都有大的概念，就是它的目的是要放松肌肉，使肌肉带着颈托肌肉得到休息，同时维持我们良好的颈椎的力线，比如颈椎后托，老低头的人这时候你就低不下来了托住，同时使你肌肉得到休息，但是也不能时间长了时间长了就会萎缩，所以我刚才提了一个一次可以半小时到一小时，一天待个一两回不能太久，所以这是颈椎病的治疗，但是你要有些我要牵扯治疗的，那我们有专门牵引的工具来牵，但是你这个颈托一是让它得到休息放松，还有手术后可能颈托要一直戴，起个外固定的作用，所以颈托的作用是用来休息肌肉放松肌肉，我还是维持良好的力线有时候你戴着颈托你干活，你就发现低不下头来，所以它目的不一样可能选择的治疗方法，时间长短就不一样。
颈椎病患者必须明白并不是所有的颈椎病患者都可以佩戴颈托的。由于神经根或者脊髓受到压迫和刺激导致的神经根型颈椎病和脊髓型颈椎病，佩戴颈托可以起到限制活动和牵引的作用，减轻局部的疼痛和神经根受刺激的状况由于颈椎的异常活动所引起的交感神经受刺激，也就是颈椎不稳引起症状的交感型颈椎病，用颈托也可以起到限制活动的作用。其次，持续佩戴。对于医生嘱咐需要佩戴颈托的颈椎病患者而言，必须严格佩戴颈托，不要怕难看、怕麻烦是起不到治疗作用的。颈托需择合适的种类和尺寸。对于患者而言，颈托的种类和尺寸对于患者而言是极为重要的，因此，在选择颈托时需要咨询专科医生。注意佩戴的时间。颈托不能久带，否则会产生依赖，且容易造成颈部肌肉废用性力弱和萎缩。
颈椎病患者要注意以下两点： 第一、颈椎病患者在生活中一定要注意避免长期低头伏案工作。低头半个小时，就要起来活动一下，做做颈背部的肌肉功能锻炼或活动活动颈部，每半小时休息5分钟。 第二、要坚持做颈背部的肌肉功能锻炼，做颈部保健操。比如用手交叉放在枕后，往前轻轻的推动颈部，颈部同时向后后仰，做一种对抗运动。在伏案工作时，做做颈部功能锻炼，会降低发生颈椎病的几率。同时还可以做一做耸肩和扩胸运动，锻炼颈背部的肌肉功能，来加强颈椎病缓解的效果。
