宝宝出生后就应开始积极补钙，所谓的钙我们更建议家长来补充维生素D，当宝宝出生2-4周后就应开始维生素D，一般要补充400-800每国际单位每日，建议宝宝要一直补充到2周岁后，同时应积极增加户外运动、增加日晒，在青少年时期时由于快速的生长发育，也应积极补钙。这样可以生长发育增长快速，同时能够提高骨峰值，在儿童及青少年患者中建议患者补充钙剂，常选的为葡萄糖酸钙、
及乳酸钙。它更有利于机体的吸收。
宝宝出生后就应开始积极补钙，所谓的钙我们更建议家长来补充维生素D，当宝宝出生2-4周后就应开始维生素D，一般要补充400-800每国际单位每日，建议宝宝要一直补充到2周岁后，同时应积极增加户外运动、增加日晒，在青少年时期时由于快速的生长发育，也应积极补钙。这样可以生长发育增长快速，同时能够提高骨峰值，在儿童及青少年患者中建议患者补充钙剂，常选的为葡萄糖酸钙、 及乳酸钙。它更有利于机体的吸收。
为了给婴儿补钙，父母们首先要弄清楚为何要给婴儿补钙，再是在哪些情况下要补钙和如何正确地补钙。 在人体内，含有多种矿物质，其中钙是含量最多的一种。人的骨骼和牙齿之所以较硬，主要是里面含有较多钙质的关系，钙是构成骨骼和牙齿的主要成分
大部分意义上的不长个绝非仅仅是缺钙，还是要到内分泌专科进行相应的激素评估来综合诊断。一般缺钙可能会导致骨发育不良，或者是软骨发育不良等等，孩子表现为长大以后囟门迟迟的不闭合，或者是骨头总是很软，生长相对缓慢等等，而大部分意义上的不长个绝非仅仅是因为缺钙，建议到内分泌专科进行相应的激素评估来综合诊断。
对于儿童来说，乳牙发生龋齿要比成人多，从乳牙萌出就应该保健，儿童龋齿在不同阶段有不同的好发部位，刚出乳牙时由于经常喝奶上前牙易发生龋齿，随后是乳磨牙。到乳牙将被替换达到高潮。小孩乳牙发生龋齿也要引起重视，不然会影响恒牙的发展。
钙缺乏主要是指两岁以下的婴幼儿和青春期的少年，这两个生长发育期。婴幼儿期缺钙主要表现为夜间不容易入睡，夜间常常突然惊醒。入睡以后多汗、啼哭、易惊醒，严重者可以出现方颅、肋骨串珠、肌肉肌腱松弛。一岁以后小儿缺钙，可以使骨质软化。学龄期的缺钙，主要表现为下肢关节的生长痛，钙的主动吸收需要维生素D，维生素D缺乏或者不足时，会间接造成钙缺乏。
一般女性处于妊娠期、更年期或者内分泌紊乱期间容易发生黄褐斑。 1、妊娠期女性 黄褐斑又称妊娠斑，所以妊娠期女性是非常容易得妊娠斑的。妊娠期女性之所以容易得妊娠斑，其实是与体内雌激素和孕激素的水平波动有关，一般在产后的时候可以有所缓解。 2、更年期女性 女性在步入更年期之后，雌性激素会分泌缺乏，卵巢功能也会有所减退。这种身体环境也容易使脸上长出黄褐斑，所以步入更年期的女性要注意对黄褐斑的预防。 3、不注意防晒的任何年龄段 黄褐斑虽然又叫妊娠斑，但它并不仅仅只在妊娠期出现，不做好防晒也是导致黄褐斑出现的一个重要的原因。这就要求不管女性处在哪一个年龄段，都要做好防晒，既能延缓衰老，又能预防斑点出现。
