咖啡中含有大量的咖啡因，咖啡因与骨质疏松是有明显的相关性的，在很多研究中都提示，咖啡与骨质疏松有相关，特别是在绝经后的女性有明显的相关性，尤其是在髋关节的骨折是有成正比的趋势。所以，建议大家少饮用咖啡，咖啡会造成钙吸收的抑制，同时增加骨的钙流失。所以建议大家每天摄入钙量在800毫克以上，同时咖啡因的摄入如果小于400毫克/日是没有什么影响的，所以如果大家适量饮用咖啡，对正常的生活没有影响，不会造成钙流失。
咖啡中含有大量的咖啡因，咖啡因与骨质疏松是有明显的相关性的，在很多研究中都提示，咖啡与骨质疏松有相关，特别是在绝经后的女性有明显的相关性，尤其是在髋关节的骨折是有成正比的趋势。所以，建议大家少饮用咖啡，咖啡会造成钙吸收的抑制，同时增加骨的钙流失。所以建议大家每天摄入钙量在800毫克以上，同时咖啡因的摄入如果小于400毫克/日是没有什么影响的，所以如果大家适量饮用咖啡，对正常的生活没有影响，不会造成钙流失。
咖啡的饮用和骨质疏松有明显的相关性。特别是在绝经后的女性表现更为明显，在观察中提示它和髋关节的骨折也有明显的相关性，因为咖啡饮用量过多时会造成钙吸收抑制，会造成骨流失的增加，同时如果做到咖啡饮用量适量对骨质疏松是没有影响的，咖啡建议每日的摄入量要小于400毫克，同时要增加钙的摄入，每天大于800毫克的钙即可，因为咖啡的摄入量会增加钙的流失，延缓骨骼的钙吸收，所以建议大家还是适度的饮用咖啡即可。
（一）骨质疏松的话他可以累及我们全身的骨骼，但是最常见的是在我们的椎体，以及我们的髋关节，是最常见的一个部位，所以的话，它常常表现为，我们腰背部的疼痛，以及我们髋部的疼痛，下肢的疼痛，以及我们的肌肉的疼痛麻木，这些都是可能在临床上，出现的患者的症状，如果我们老年人一旦出现了，腰背部的疼痛肌肉的酸痛，以及无力感，那么都要想到是不是，骨质疏松所导致的，必要的时候需要在医院，进行骨质疏松方面的检查，在一些比较严重的骨质疏松患者，他还可以表现为身高得变矮，脊柱的侧弯 出现驼背，以及我们的这个身高，逐渐变矮的一个趋势，那么这些都提示着，患者可能出现了骨质疏松。 （二）如果一个骨质疏松的患者，一旦出现了骨折那么，可能会引起一系列的，身体的并发症，甚至累及我们的内脏器官，假如是一个胸椎骨折的患者，那么就会引起我们腹部，脏器功能的一个变化，那么常见的可以表现为，我们腹胀 便秘 腹痛等，一系列的腹部的，一些不适的症状，如果患者一旦出现了下肢的骨折，或者是我们双侧股骨颈的骨折，那么对我们的生活质量，也是会造成严重的影响的，因为这些患者就需要，长期的卧床休息进行治疗，那么在这个过程当中的话，无形中他没有足够的一个体力活动，以及我们的太阳光的足够的照射，那么在卧床期间，他的骨质疏松也会持续的加重。
骨质疏松可以引起疼痛，疼痛是骨质疏松症患者主要临床表现之一。 骨质疏松性疼痛最突出的特点是全身性疼痛，无固定压痛点，表现多为钝痛。骨痛最常见部位有腰背部、髋部及四肢。以腰背痛多见，并沿脊柱向两侧扩散。久坐、久站后，夜间休息、翻身时疼痛会加重。清晨醒来时有可能疼痛最为严重，因为清晨醒来时身体肌肉僵硬，骨骼疼痛感加剧。如果发生骨质疏松性骨折，疼痛可能非常严重，甚至无法翻身或起床。
骨质疏松引起的腰背疼，有这么几个原因，最主要的原因还是会符合中医痛则不通不通则痛的原理。从西医角度上讲骨质疏导致松骨量的减少，这些空隙谁来填充血管的扩张产生淤血，好多代谢物质血液循环不良，运不走导致疼痛。从中医的观点讲就气滞血淤产生的疼痛，另外骨质疏松以后，骨的破骨细胞活动增加，骨的分解代谢增加造成脱钙，骨的承受力量的能力下降产生失稳疼痛。这个可能自己不太好判断，从医学的角度上来看，骨质疏松首先有一个特点，大家可以体会就骨质疏松的病人，往往觉得的腰膝酸软，坐着想要靠个东西，不能长时间的站立不能坐。另外部分病人伴有手足的抽筋，自己只能判断到这个程度。到医院要求做骨密度检查，和骨标记物的化验检查来确定这种病。
引起骨质疏松主要是这几大类： 第一、内分泌相关性的疾病，因为甲状腺功能、甲状旁腺功能亢进、糖尿病等等都会引起骨质疏松； 第二、肝病，因为肝脏是主要消化吸收的器官，如果肝脏出现损害，会引起维生素D吸收转换率的降低、钙吸收的下降、营养失衡都会引起骨质疏松； 第三、肾脏疾病也会引起骨质疏松，因为维生素D的转化，也是需要肾脏的参与的，如果肾脏有疾病，维生素D也是不能够吸收的，降低了钙的吸收率。
