从以下三点辨别是不是更年期：
第一、如患者出现了月经周期紊乱，女性到了45岁后肾气渐衰、天癸将竭，在很大程度上影响月经来潮，这时会出现月经紊乱的现象，可能出现不规则的月经来潮，月经突然停止，月经周期缩短或延长，这些都是更年期带来的一些症状的表现。
第二、情绪的不稳定，到了这个年龄女性突然变得很暴躁或悲忧善哭或多疑等情绪变化，这都是更年期带来的表现。
第三、面色潮红、烘颜汗出，很多女性都会感到身体一阵一阵热，面色潮红后出现很多汗等现象，同时伴有心慌失眠等症状，这些都是更年期带来的症状。
从以下三点辨别是不是更年期： 第一、如患者出现了月经周期紊乱，女性到了45岁后肾气渐衰、天癸将竭，在很大程度上影响月经来潮，这时会出现月经紊乱的现象，可能出现不规则的月经来潮，月经突然停止，月经周期缩短或延长，这些都是更年期带来的一些症状的表现。 第二、情绪的不稳定，到了这个年龄女性突然变得很暴躁或悲忧善哭或多疑等情绪变化，这都是更年期带来的表现。 第三、面色潮红、烘颜汗出，很多女性都会感到身体一阵一阵热，面色潮红后出现很多汗等现象，同时伴有心慌失眠等症状，这些都是更年期带来的症状。
其实中医里边，没有更年期这个术语，更年期在中医里边叫经断，绝经前后诸证，这是一个病，它就是中医的理论，它就是认为是人到一定年龄肾气就衰弱，就是中医理论就是女子，女子是五七肾气始衰，就是五七三十五岁，肾气就开始不就往上了，就开始慢慢的减弱，男子肾气是五八始衰，五八四十，四十岁就始衰，它就是认为人发展一定年龄，肾气虚弱，肾气虚弱，然后就是月经改变，月经就是冲任不调，以至于天癸闭结，生殖功能减弱，甚至是消失，中医是以肾虚，是肾虚为主，所以中医的理论就是说，肾虚它有肾阳虚和肾阴虚，有的表现为肾阴虚的症状，你像头晕耳鸣，轰然汗出，突然间面颊，脸面就特别，特别潮红，出汗或者是手足心热，失眠多梦，这个都是属于肾阴虚的症状，但是肾阴虚里边它有一个，又分成一个心肾不交和肝肾阴虚，心肾不交，主要症状就是失眠多梦，这是我们抓主证，就是失眠多梦，但是她的腰膝酸软无力，都是有的，然后肝肾阴虚的症状，它主要是头晕，耳鸣，眼睛干涩，这些症状，然后有的病人，她是出现肾阳虚的症状，肾阴虚是大多数人都出现的，少数人出现肾阳虚的症状，肾阳虚的症状就是说，面色比较晦暗，比较晦暗，然后就说手脚发凉，腰膝冷痛，发冷，就是小便的时候比较频，比较清长，大便有的时候腹泻，大便次数多，指的是肾阳虚的症状。
中医认为，更年期综合症也要分“虚、实”，属“虚”的人容易表现出肾气不足、冲任未充，或者是肝肾功能亏欠，以及经血不调；而实证的女性则有气滞血瘀、闭经等情况出现。对于还没到更年期就闭经的女性：中医认为可以选用滋补肾阴的药材来补身体。对于更年期容易出现失眠、心神不宁的女性：可适当服用交泰丸。对于心肺两虚喜怒无常的女性：多喝一点甘麦大枣汤是非常有效果的。对于经常出现头晕目眩、肝肾阴虚的女性：用枸杞、菊花、钩藤、夏枯草跟杜仲、桑寄生和仙鹤草煎服也有一定的调理作用。对于更年期出现水肿的女性：济生肾气丸可以起到消除水肿的功效，同时它也可以达到温肾化气的作用。
中医用药物可以根据症状的表现，爱生气、发脾气、肝郁气滞的就可以吃点疏肝，就是特别厉害的才吃疏肝，柴胡疏肝散、逍遥丸之类的，如果手足心热、头晕耳鸣的可以吃点六味地黄丸，肾阴虚的这种六味地黄丸可以常吃，手足凉、腰膝酸软发冷的那种可以加点金贵肾气丸，这是补肾阳的，眼睛干涩的吃点杞菊地黄丸，这是传统的老药，乌鸡白凤丸还有一些等等。
中医如何缓解更年期综合症：其实中医缓解更年期，我个人认为要比西医，要有优越性，因为缓解更年期，中医主要是，一个是缓解她的情绪，中医里边肝主情志，所以主要是以疏肝，疏肝理气，解郁的一些方法，中医讲究节饮食，调情志，适量运动，这是我们平时，也是我们平时养生的一些观念，比方说我们节饮食，就是说更年期的时候，我们吃一些有利于缓解症状的一些食物。
中医称为经断前后诸症，指伴随着妇女绝经前后出现的烘热面赤，进而出汗、精神倦怠、烦燥易怒、头晕目眩、耳鸣心悸、失眠健忘等一系列症状。妇女七七之年、肾气由盛渐衰、天癸渐绝、充盈二脉逐渐亏虚，在此生理转折时期受内外环境的影响，如素体阴阳有所偏衰，素体抑郁、素有故疾或家庭社会等环境的变化而易导致肾阴阳失以平衡而发病。
