服药的姿势要求如下：
1、对于大多数口服药物，服用时最好采用直立或端坐姿势。这样的姿势服药，可使药物顺利通过食管进入胃肠道。
2、有些药物不宜采取直立姿势服用，如缓解心绞痛的硝酸甘油片。若患者站立含服，会发生直立性低血压，导致头部一时供血不足而晕倒，因此最好采取半卧位含服。这种姿势可使回心血量减少，既利于心绞痛较快缓解，又可避免引起低血压的危险。
3、还有些药物，如哌唑嗪、特拉唑嗪等用于治疗前列腺增生时，易发生首剂低血压事件，因此在首次给药或增加剂量时，应在睡前端坐服药后立即躺卧。服用起效快的安眠药，如咪达唑仑、唑吡坦等，应在临睡时坐位服药后躺下，以免发生摔倒意外。
服药的姿势要求如下： 1、对于大多数口服药物，服用时最好采用直立或端坐姿势。这样的姿势服药，可使药物顺利通过食管进入胃肠道。 2、有些药物不宜采取直立姿势服用，如缓解心绞痛的硝酸甘油片。若患者站立含服，会发生直立性低血压，导致头部一时供血不足而晕倒，因此最好采取半卧位含服。这种姿势可使回心血量减少，既利于心绞痛较快缓解，又可避免引起低血压的危险。 3、还有些药物，如哌唑嗪、特拉唑嗪等用于治疗前列腺增生时，易发生首剂低血压事件，因此在首次给药或增加剂量时，应在睡前端坐服药后立即躺卧。服用起效快的安眠药，如咪达唑仑、唑吡坦等，应在临睡时坐位服药后躺下，以免发生摔倒意外。
姿势性腰痛是由于工作、学习、日常生活中不良姿势所引起。人体的脊柱有4个生理曲度：颈椎和腰椎前凸、胸椎及髓椎后凸，除了既椎曲度外，其它的曲度改变都可造成劳损性疼痛，腰椎曲度也不例外。姿势性腰痛不但在站立时产生，在坐位情况下坐姿不良、坐具不合适也可在不同程度上影响脊柱固有的生理曲度，使腰肌及韧带产生慢性劳损，从而出现腰痛症状。
正确的母乳喂养的姿势，应该是抱着宝宝的时候，宝宝是一个头和身体是一个齐平的状态，然后宝宝的脸颊亲贴乳房，然后嘴是可以全部的吸住这个乳晕， 然后舌头是一个勺状的一个状态，而且能观察到宝宝一个吸吮，然后吞咽的动作，那么在这种情况下宝宝和妈妈都是一个舒适的状态，就是一个正确的母乳喂养的姿势。
中耳炎患者要有良好的睡眠环境，使患者得到充分的休息。患者睡觉时尽可能垫高头颈部，以减少补充血，缓解疼痛。化脓或者有分泌物的情况下，患者尽量平躺着睡，如果想侧睡，尽量不要压着患侧耳朵。非化脓性的中耳炎只要不压着耳朵睡觉就可以了。 总体而言，中耳炎患者睡觉时只要睡得舒服，耳部没有明显的疼痛，就可以采取自己最合适的体位睡觉。同时要特别注意的是，出现中耳炎一定要及时规范的诊治。中耳炎患者还要注意饮食均衡与保持良好的生活习惯。饮食要清淡、多吃容易消化、营养丰富的食物，多吃新鲜蔬菜和水果，避免辛辣和烟酒等刺激性食物，防止中耳炎反复发作，缠绵难愈，出现后遗症及并发症。
许多患者都反映有脉压差很大的情况，这其实是动脉硬化的一个普遍现象。动脉硬化后，动脉血管的弹性变差了，在心脏收缩的时候，由于没有弹性就弹不起来，在心脏舒张的时候，压力低了以后是靠血管弹性回位来维持低压的，但是弹性低又回不了，所以舒张压不会高，甚至还会偏低，而收缩压会很高，所以老年人高血压又叫做收缩性高血压。所以评定疗效的时候，通常只看高压不看低压，希望高血压的患者，特别是老年患者，不要把脉压差增大当做一个包袱，随着年龄增长，血管硬化出现脉压差增大和粗脉压高不起来是正常现象。
首先来说其实颈椎最怕的就是常见的低头，这样的话对我们的颈椎伤害都是非常大的，长时间这么低头玩手机对颈椎的压力也是非常大，如果颈椎立着的话实际上比较省劲，因此建议大家一个小时左右，起来活动活动颈椎，这样对你的颈椎是一个非常好的保护，平时我们也要加强锻炼，锻炼能把颈部的肌肉锻炼的丰满，同时也非常有力，因此锻炼是一个非常必要的手段，尽量避免长期低头，同时在低头工作期间，要定期的活动颈椎，并且要加强自己的锻炼，如果按照这样做，颈椎病的发病率将会越来越低！
