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陈升平主任医师
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孕妇可以运动吗

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孕妇可以运动。孕妇的运动是有讲究的,什么样的运动可以参加,就是像散步、游泳,游泳一定是人很少很少的,不是那种公共的游泳馆,那种简单的操我们是可以去做的,所以运动是一定要适度,因人而异。有的人说我走路都费劲,那怎么能去运动呢,那就说明这个妈妈是不是身体就有问题,所以一定要因人而异,去做一定的运动,保持一个体力和提高免疫力,也有助于阴道分娩。

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  • 孕妇可以坐飞机吗 收听:1.40k

    孕妇可以坐飞机。航空公司也是有规律的,国内、国际和各个航空公司的规定是不同的。不同就是说多大孕周不让坐飞机,但都是可以坐的,坐飞机一定她是在平稳期,譬如有出血、有先兆流产症状就不要去坐飞机,正常的孕妇是可以坐飞机出行、工作、出差都是可以的。偶然的坐飞机一点都不受影响,但是,座位尽量选择在过道,这样方便起立,也方便活动,这样对孕妇有好处。

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    孕妇是可以用抗菌素的。如果严重有并发症的情况下,抗菌素是一定要用的。什么样的抗菌素安全呢,我们根据美国食品药品安全局的FIGO的FDA的分级,我们要权衡好这个药对妈妈的影响,对孩子影响是什么样的,所以选择适当的抗菌素给孩子使用,这个抗菌素肯定在用的过程中,利是大于弊的,绝对安全的抗菌素没有,所以相对安全的还是有的。所以,所有的抗菌素都有它的副作用,是可以用抗菌素,一定是在医生评估,在有指南、有依据的情况下给孕妇用抗菌素。

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    孕妇感冒是可以吃药的。有的人说孕妇什么药都不能吃,不是这样的,如果轻微感冒,比如:流鼻涕、打喷嚏,这是不用吃药的,但如果引起了高热、嗓子说不出话来、咳嗽多痰以及影响她的睡眠,也影响宝宝了,那该用药还是要用药的。

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    孕妇洗澡一定量力而行。我们知道 洗澡的房间一般都较狭小、较局促再加上温度一热,不是说孕妇就不可以盆浴或者孕妇一定要淋浴,如果能站着淋浴,当然很好,不能站着,就习惯了盆浴也是可以的。一定要根据自身的情况来决定洗澡的方式,还有洗澡的时间也一定要注意,平常可以洗半个小时,到孕妇可能洗十分钟就觉得憋的慌了,所以洗澡的时间也要因人而异,可以缩短,如果太延长了,房间又不通风,那就容易出现晕倒的情况,所以洗澡的方式,淋浴、盆浴根据自身选择。

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    孕妇可以适量的喝菊花茶,但是不宜过量。 因为菊花性寒,过量会影响胎儿的正常生长发育,同时在冲泡的时候要清淡一些,不可过浓,避免伤害孕妇的肠胃。 菊花茶对于孕妇来说,含有重要的营养元素,可以起到改善血液循环,具有清热解毒和清肝明目的功效,还可以帮助胎儿的生长发育,同时还可以治疗便秘,可以促进胃肠的蠕动,而预防孕期便秘的情况。但孕妇喝菊花茶时一定要注意,最好不要加入冰糖,以免患妊娠期糖尿病或导致血糖升高。