女性通过自己的检查来看是不是有异常。首先大概把乳腺怎么分区，乳腺是一个圆形的东西
圆形的东西它有一个在靠近腋窝的地方有一个叫液尾的东西。一般来说的话我们会建议首先第1个要选择自我检查的时间，它会随着月经周期的波动，我们会选择月经结束后7~10天左右。
第2个首先看外形比如说有没有乳头偏斜、内陷、红肿。如果是您觉得不放心。我还是建议你能够到专科医院就诊。
女性通过自己的检查来看是不是有异常。首先大概把乳腺怎么分区，乳腺是一个圆形的东西 圆形的东西它有一个在靠近腋窝的地方有一个叫液尾的东西。一般来说的话我们会建议首先第1个要选择自我检查的时间，它会随着月经周期的波动，我们会选择月经结束后7~10天左右。 第2个首先看外形比如说有没有乳头偏斜、内陷、红肿。如果是您觉得不放心。我还是建议你能够到专科医院就诊。
自查的示范演示归结起来的，大概包括这几个步骤： 1、早上对着穿衣镜，要选取光线比较明亮的地方，对双侧乳房进行首先是视诊，观察一下乳房的皮肤有没有红肿 皱褶 橘皮样改变，或者有没有下垂这些情况，另外就是要双臂高举过头，观察双侧乳房形状，轮廓有没有变化； 2、触摸的方法，就是举起左侧上肢用右手三指，食指 中指 无名指用指腹的位置，缓慢稳定的仔细触摸乳房，在乳房做顺向或者逆时针的方向逐渐移动，也从乳腺外围起至少要转三圈，这样直至到乳头的位置也可以这样上下的或者放射状来检查； 3、观察有没有乳头溢液的情况，如果出现有血性或者异常的分泌物的话，包括有浑浊或者黄色，血性的溢液，这是需要马上到正规医院乳腺科就诊的，必要的时候，要进一步做彩超 穿刺来检查确诊的。
乳房的自我检查可以通过看、触、卧，挤的方法自我检查，可以预防乳癌以便及时治疗。具体的做法是，对于月经正常的女性，月经来潮后第9-11天是乳腺检查的最佳时间，此时雌激素对乳腺的影响最小，容易发现病变。绝经后的女性可以在每个月的固定几天来自查，为方便记忆，有关专家归纳出四个简单的步骤：视、触、卧、挤。视就是看，面对镜子双手下垂，仔细观察乳房两边是否大小对称，有无不正常的突起，皮肤及乳头是否有凹陷或者湿疹。触，左手上提至头部后侧，用右手检查左乳，以手指之指腹轻压乳房，感觉是否有硬块，由乳头开始做环状顺时针方向检查，逐渐向外大约三到四圈，直至乳房检查完为止。卧，平躺下来左肩部放以枕头，将右手弯曲至头下，重复“触”的方法，检查两侧乳房。挤，以大拇指和食指轻压乳头根部，注意有无异常分泌物流出，称之为“乳头溢液”，触及无痛性的乳房肿块往往是乳腺癌的首发症状。从20岁开始每一位女性都应进行乳腺的自查。
乳房的自我检查主要是望诊和触诊。首先建议乳房的自我检查是一月一次，时间点为月经结束的3到5天，如果是已经停经的患者可以每月固定一天进行检查。对于乳房自检的方法主要包括望诊和触诊；望诊是指观察双侧乳房的形状、大小、对称性、皮肤、乳头有无异常的改变。触诊是指检查乳房有没有压疼、有无肿块以及挤压乳头、乳晕，观察有无异常的乳头分泌物、双侧腋窝淋巴结有无肿大，如果有肿块应仔细的鉴别肿块的形状、大小部位、质地、活动度等情况。
最佳的时间是在月经过后的7到10天，首先是看双侧乳房的对称性，然后三指或者四指并拢，有顺序的对乳房进行触诊，双侧乳腺已经出现了比较明显的不对称，是很容易就发现的。千万要杜绝抓捏，因为抓捏任何女性朋友，都可以在自己的乳房上，发现一个质地硬的包块。
乳腺癌的检查包括：第一、查体包括自我查体和医生临床检查；第二、要进行影像学检查包括、比如乳腺彩超的探查、磁共振成像检查；这些检查是不能互相代替的。第三、要进行细胞学或者组织病理学检查；是确诊乳腺癌的金标准。第四、进行基因检查等。
