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宋崇升副主任医师
心理咨询科
北京回龙观医院
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疫情当前,孩子马上开学了总是担心该怎么办

收听:711 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请及时线下就医

学校一定会做很好的保护,家长不用太担心,有时家长的这种担心反而会传递给孩子,让孩子觉得在外面的世界非常不安全,这样孩子会变得畏手畏脚,实际上对于孩子也不好。
所以在孩子没有开学时,不妨好好的陪陪孩子,让孩子多些安全感,多些对家长的亲情,比如:可以带着孩子一起健身,有条件的话还可以带着孩子看比较优质的纪录片或带孩子做些有意义的事,这样会让孩子有充实感、意义感和价值感。有了这些好的感觉后,他对疫情的态度也会变得更加自信,也会更好的注意好防护。

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    宋崇升副主任医师
    北京回龙观医院心理咨询科
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  • 如何避免或者缓解,这种情绪反应: 1、分解并明确具体目标,,每一天都要积极发现自己工作的意义,因此需要把工作细分,具体到每一天做什么工作,这样每天都可以从自己当天完成的工作中,获得价值感和满足感,从而消除疲惫、懈怠和沮丧的情绪; 2、团队支持和合,由于目前面临的任务都很繁重,如果单打独斗,是不太可能实现目标,因此在每天的完成工作之余,需要大家在一起互动沟通,哪怕是聊聊天拉拉家常; 3、充分的休息和减压,在每天的繁重工作之余,都要保证自己有充分的休息,尤其是睡眠,也要保证自己有合理的饮食,如果有可能每天要做一些适当的体育锻炼。

    童永胜主任医师
    北京回龙观医院心理咨询科
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    在任何一个国家,都有老人宠孩子的,但只要不过分,应该是没有问题的,这其实是很美好的一种体验,而作为父亲和母亲,只要自己不退场,那就没有问题,但有一种情况,有些老人他很专制,他想什么事情都包办,他不允许父母亲去插手,这种情况父母亲要坚决的站出来,要显示坚定的立场,自己就要约束和管教这个孩子。

    王佳主任医师
    杭州市第一人民医院心理咨询科
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  • 在疫情下,糖尿病人注意事项如下: 1、建议有效的监测体重,体重明显增加时要引起注意。 2、定期检测血糖。 3、对有并发症的患者,如眼睛不好、肾不好、糖尿病足等,需到专科医生就诊,而且需要提前预防和治疗。 4、糖尿病的就诊一定要规律,不要擅自在没有医务人员的指导的情况下乱吃药。

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    婴幼儿的时候家长对孩子的哭感觉到非常的害怕,或者是烦恼,觉得孩子一哭他们就神经很紧张。但其实小孩正常的哭泣也是一种锻炼方法,当小孩大哭的时候肺呼吸量比平时要增加很多,所以我们认为小孩正常时候的哭其实家长不必过分焦虑,有的时候让孩子哭一哭反而增加心肺功能,不用一看孩子哭了就马上把孩子抱起来哄。

  • 面对疫区,因为疑似病毒感染或者确诊病毒感染,父母与孩子隔离的情况以及上医疗一线心理救援和医疗救援一线的孩子的父母来讲,要保证环境的稳定、照顾者的稳定,比如如果父母一方到前线心理救援或者被隔离,一定要明确的告诉孩子,父母哪里去了,为什么会出现这样分离的情景,实事求是的告诉孩子比隐瞒对孩子更重要更有好处。 对孩子来讲要用胡乱的猜想那些事实,是很费自己的心理能量的,如果实事求是的告诉孩子,这样孩子的内心就会相对的平稳。 有孩子留在安全踏实的家庭环境当中,希望照顾的环境和照顾人的稳定,不能频繁的更换照顾者,这对孩子内心的依恋关系的,安全的建设是非常有好处的,不能因为大人的工作忙,轻易地把孩子送来送去,把孩子扔给其他人照看,这样就会造成孩子今后的心理的危机。

    刘华清主任医师
    北京回龙观医院精神科
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