希望给孩子做一些游戏、绘画以及学唱等等,因为在这样一个关键时刻,可以有大把的时间和孩子相处,了解孩子、理解孩子,倾听孩子内心的声音,比如和孩子共同创作一幅画,共同学唱一首歌,共同玩儿他最喜欢的游戏,这样对孩子的心身健康,是非常
希望给孩子做一些游戏、绘画以及学唱等等,因为在这样一个关键时刻,可以有大把的时间和孩子相处,了解孩子、理解孩子,倾听孩子内心的声音,比如和孩子共同创作一幅画,共同学唱一首歌,共同玩儿他最喜欢的游戏,这样对孩子的心身健康,是非常
在家抗疫情的注意事项： 1、适应能力的体现，最主要的是放下手机，和家人可以多一点的共处时间； 2、因地制宜的去做活动，比如说做做深呼吸，提高抵抗力； 3、用这时间跟孩子们建立亲子关系，然后跟孩子一起去开展活动，有时间我们可以读一本好书，追一部好剧； 4、生活节奏的变化，就是饮食睡眠习惯，建议大家维持一个正常的生活的规律的状态，不要过多的大鱼大肉，这样的去进食，补充维生素保持免疫力； 5、保证足量的睡眠，让这个身心都得到调整。
在疫情防控期间,孕产妇应该做好心理调适： 1、合理营造安全舒适的生活环境,这时候家庭居住环境,应该更加温馨一点、更加整洁一点,通风效果更好一些； 2、家庭成员之间的言语沟通 ,交流应该更贴心一些,尽可能减少成员之间的言语冲突或情感的不融洽； 3、家庭成员和孕妇本身,也应该尽可能减少负面信息的过分关注，减少信息的聚集,适当多一些带有生活氛围的,带有轻松话题的讨论,而不总是在谈论疫情的信息。
第一、当健康安全受到挑战时，人就会变得更加敏感，人对周围的信息变得选择性的注意，所以人就变得更加紧张，更加做很多事情都小心慎微，这里我们需要注意一点，有这样的意识，本身不是什么坏事情，但是要区别哪些东西是发生在你头脑中的想法，哪些是现实事情，人是需要面对真实的自然环境，而不是头脑中自己的想法。思想活动不等于真实，真实的情况下，你从对面走了一个人没有戴口罩，他有可能是武汉人，有可能不是武汉人，但真实的情况是你如果没有跟他近距离接触，他也没有在你面前打喷嚏，也没有咳嗽，你跟他有点距离，何况你还戴着口罩的，因此不管他是武汉人还是不是武汉人，这时感染的机会都很少，第二、选择性注意，比如：到医院后，每个医院现在都设置了非常严格的体温控制措施，消毒也很严格，大家都戴着口罩，所以这时是不会增加感染机会的。所以最重要的一点就是我们可以有想法，但有了这样的想法后，在真实的从不同的角度来了解真实的世界，就会发现无论他是哪里来的人，只要我们做了防护，也没跟他交流，就没有感染机会。
第一、互相协商。告诉丈夫外出可能会增加感染的风险，有的男士对自己的情况比较不在乎，但几乎所有男性还是会在意家庭，在意自己的孩子。因为这不是一个自己感染的问题，因为每个感染的个体都是新的传染源，不仅自己的健康受到威胁，同时也增加了家人感染风险。感染病例可以明确看出都是密切接触增加的，所以每个人无论是从家庭考虑还是个人考虑，都应该减少感染的风险。 第二、正确认识疾病的感染途径。有的人接触了后，还没发病时已经具备一定传染性，因此就增加了感染的风险，同时也增加了家人被感染的风险，这样考虑问题可能调整起来更容易些。
第一、正视和调整家庭成员之间的关系。 第二、相互支持。遇到困难时，遇到挑战时，家人之间需要相互支撑才更容易度过艰难时期，家庭成员之间相互支持是度过挑战极其重要的。 第三、相互沟通。用心沟通不是简单的技巧，而是你在这一生中都需要做的，沟通也有很多需要注意的地方，最重要的是沟通的目的是什么，也就是说家庭成员生活在一起，有一个统一的生活目标。从短的来讲，要共同度过当下艰难的时期，还有就是让我们的生活变得越来越美好，这是我们应该有的目标。当沟通有了目标后，你需要做的就是如何表达自己，如何支持对方，如何减少评判，如何更明确的表达自己的意愿，了解对方的意愿，这样都有利于沟通。
