失眠患者需要根据失眠特点进行选药：
1、入睡困难的患者可选择短半衰期短的催眠药，如思诺思，
2、夜里容易醒来的患者，有可能是抑郁焦虑造成，可能就需要用一些抑郁焦虑的药物。
3、失眠的药物治疗包括安定类药物及苯二氮卓类药物，具有镇静催眠作用的抗抑郁药或抗精神病类的药物、褪黑素作用的药物；
不同药物的治疗周期不同，如苯二氮卓类药物的治疗时间一般不超过一个月，抗抑郁药物的治疗时间一般在三个月或更长时间，尽可能不用抗精神病类药物，它对于治疗难治性失眠也要慎重且时间不宜过长，此外根据患者的病情程度及诱因不同，其治疗周期也不同。
失眠患者需要根据失眠特点进行选药： 1、入睡困难的患者可选择短半衰期短的催眠药，如思诺思， 2、夜里容易醒来的患者，有可能是抑郁焦虑造成，可能就需要用一些抑郁焦虑的药物。 3、失眠的药物治疗包括安定类药物及苯二氮卓类药物，具有镇静催眠作用的抗抑郁药或抗精神病类的药物、褪黑素作用的药物； 不同药物的治疗周期不同，如苯二氮卓类药物的治疗时间一般不超过一个月，抗抑郁药物的治疗时间一般在三个月或更长时间，尽可能不用抗精神病类药物，它对于治疗难治性失眠也要慎重且时间不宜过长，此外根据患者的病情程度及诱因不同，其治疗周期也不同。
睡眠不好吃什么药，需要根据患者的情况来选择，患者情况不同，需要使用的药物是不一样的，建议患者用药前咨询医生，不要盲目自行用药，以免延误病情，或者引起严重的不良反应，常用于治疗睡眠不好的药物，有褪黑素，它有一定的改善睡眠的作用，但它有一定的副作用，长期大量服用褪黑素，会造成体温低，泌乳素释放过多 导致不孕，还会降低男性的生理欲望，因此患者不可擅自服用褪黑素，需要在医生指导下进行，另外一些中成药，也可用于治疗睡眠不好，且相比西药毒副作用较小，常用的有健脑丸，它成分中的柏子仁 当归 人参等，可以养心安神 滋养阴血，枸杞子 益智仁 肉苁蓉 山药，可以补肾益精健脑，五味子敛心气 安心神，琥珀 龙齿 代赭石 天麻，可以平肝潜阳 重镇安神，菊花 清肝明目，丹参 活血养血，使之具有补肾健脑，养血安神的功效，对于失眠有较好的治疗效果。
首先评判运动对个人的好坏，就是大家有没有感觉运动的舒服或不适。二是要顺应自然的运动方式，如晚上不要剧烈的运动、早晨应该起来运动，不要过度的运动。根据自身的体质来选择运动。现在比较推崇易筋经和五禽戏或者太极拳。运动最重要的一点，就是要出一点点毛毛汗。
顽固性失眠多半与心理因素有关，所以治疗顽固性失眠，在门诊上我首先要考虑的就是要用一部分抗抑郁焦虑，甚至抗精神分裂的药，要用这些药先把它的急性期的症状控制一下，紧接着就用中药来控制，中药由于起效比较慢，就要分两步走，先用西药，紧接着上中药，中药一旦发挥作用，就逐渐逐渐地减它的镇静类的西药。 中药在顽固性失眠上有什么特点，我常常选两个思路，第一个思路是根据他的原因，辨证选药用方。第二个呢，要用专病专药。中药治失眠的药有很多，比如酸枣仁、生地、半夏，还有夜交藤，这些药治失眠都很好，但一定要会用这些药，用两克、三克不解决问题，一定要根据病人的病因体质状况，要下重剂。
更年期失眠吃什么药，需要分析患者产生失眠的原因，从而选取合适的药物对症治疗，更年期失眠，是更年期卵巢雌激素分泌逐渐减少，及垂体促性腺激素增多，造成神经内分泌一时性失调，引起自主神经系统功能紊乱，产生抑郁或焦虑等症状，从而导致失眠，可以在医生指导下，服用一些抗抑郁或抗焦虑的药物，也可以在医生指导下，服用一些中成药，常用治疗失眠的中成药有健脑丸，它的成分中的柏子仁 酸枣仁，当归 远志 人参具有养心安神，滋养阴血的功效，枸杞子 益智仁 肉苁蓉，山药可以补肾益精健脑，佐以九节菖蒲，五味子敛心气 安心神，再加用琥珀 龙齿等中药，共奏补肾健脑 养血安神之功，它不仅对于失眠有较好的效果，而且副作用较小。
孕妇是一个比较特殊的一个群体，严重失眠的时候，很多药物都是不能够用的。因为容易对胎儿的生长发育造成一定的影响。所以大多数通过改善患者的一个生活方式，调整情绪，同时给予物理疗法来进行干预，改善患者的一个睡眠情况。建议患者养成定时作息的习惯。无论前一晚上什么时间入睡？第2天都要准时的起床、入睡，每天要有规律的一个运动，但是在晚上，你不要做剧烈的运动，午睡的时间要有一定的限制，最好不要超过一个小时。晚上睡觉前可以喝杯热牛奶，这对于改善患者的睡眠是有一定好处的。睡前一定要提前解小便，泡一个热水澡，或者是泡泡脚。如果患者的睡眠通过自身的一个方式没有改善的话，适当的服一些影响较小的药物，也不是不可以的。
