眩晕在临床上是高复发性的疾病，比如美尼尔氏病或者耳石症，在临床上经常可以看到，隔了一段时间又到医院来，又以同样的发病眩晕，再来就诊。
预防眩晕在日常生活中，显得尤为重要。首先要根据不同的病因，进行相应的治疗，比如他是耳石症引起来，也就是不要做大幅度的剧烈活动，刚刚在康复的阶段，注意头、胃不要做剧烈的突然的位置改变，都有利于减少眩晕复发的机会。
眩晕在临床上是高复发性的疾病，比如美尼尔氏病或者耳石症，在临床上经常可以看到，隔了一段时间又到医院来，又以同样的发病眩晕，再来就诊。 预防眩晕在日常生活中，显得尤为重要。首先要根据不同的病因，进行相应的治疗，比如他是耳石症引起来，也就是不要做大幅度的剧烈活动，刚刚在康复的阶段，注意头、胃不要做剧烈的突然的位置改变，都有利于减少眩晕复发的机会。
如何预防眩晕症的发生？眩晕症的预防还要根据引起眩晕的原因，原因会非常的多。首先要去减少引起眩晕的这些诱因。包括颈椎的问题一些脑部的供血的问题，要尽量的去改善。第二个就是眩晕的发生因素是综合的。所以一些比较健康的生活方式比较好的饮食，这可能都对眩晕的预防是比较有帮助的。
由于它的病因学比较复杂，除了我们平时生活当中起居要注意之外，还要解决我们产生眩晕的病因。如果是高血压引起的眩晕，就要按规定按时间吃降压药；如果血糖过高引起的晕，就要把血糖稳定在最佳状态；如果是动脉狭窄引起的脑供血不足造成的晕，就要做动脉血管狭窄方面的治疗，比方血管的造影、血管成像，如果有超过70% 80%以上动脉狭窄，可以采取支架或者取栓等这方面的介入治疗。
眩晕症预防可以分两个方面，确实是由于血管的问题老人由于长期的其他基础治病，包括高血压、高血脂、糖尿病出现动脉硬化脑子供血不足，这种情况要想预防可以吃小剂量的阿司匹林，也可以吃他汀类的药物。一方面有抗动脉硬化的作用也有调血脂的作用，阿司匹林主要是抗血小板的聚集，这样防止急性的后循环缺血事件出现。还有眩晕的预防如果是由于过度劳累，你要学会适当地放松心情要学会适当地能够放下工作，放松一段时间以后对眩晕也是有帮助的，由于经常吃肥甘厚味以后痰湿上犯也会出现头晕，因此饮食上的注意和调理也可以起到预防眩晕的作用。还有不良的嗜好大量地吸烟、饮酒也是诱发眩晕的因素，还有就是情志方面，如果是由于经常的急躁易怒引起眩晕，要把这个精神调摄好，要做到不要过度的急躁易怒，不要过分地强求，从心理上调摄也可以预防眩晕发作。如果气血不足适当地吃中成药或者是食疗的办法，也是可以预防眩晕的发作。
眩晕的预防，针对于发病率最高的耳石症来说，耳石一般治好之后，都会嘱咐患者，在两周之内不要从事剧烈的活动。第一涉及到头部的体育活动，打篮球，打网球，还有甚至是做拳击这些活动不要做。第二个对起床，翻身涉及到头位变化的这些活动要放松，活动要动作要慢。
眩晕准确的说它是一个没有明显先兆的，或者没有准确的先兆的一个临床表现形式。所以要说特别有效的预防方法，恐怕还找不到，但是可以运用一般的这个方法也是有效的，比方说烟酒、情绪的过度波动、饮食做到低盐饮食，尤其是要避免接触过敏性食物等等。这些应该说对于一部分人起到预防作用。
