首页 > 音频 > 外科 > 骨科

脚踝僵硬什么时候开始锻炼

收听:3.06k 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请及时线下就医

踝关节的功能练习,一般是在骨折或术后一个半月左右便开始适当地屈伸工作练习,具体仍然是以拍片检查,有无明显的骨痂生长,作为功能练习的程度的依据。
此外,对于一些踝关节僵硬发生在伤后或骨折后,三个月以后的时间,则其僵硬的锻炼时间及难度进一步加大。因此,在伤后1~3个月期间,逐步的开始屈伸功能练习,以免功能练习过晚。特别是在半年以后,其出现关节僵硬,则较难通过功能练习来进一步的改善功能受限或僵硬的程度。

相关音频推荐
  • 脚踝僵硬什么时候开始锻炼 收听:2.14k

    踝关节的功能练习,一般是在骨折或术后一个半月左右便开始适当地屈伸工作练习,具体仍然是以拍片检查,有无明显的骨痂生长,作为功能练习的程度的依据。 此外,对于一些踝关节僵硬发生在伤后或骨折后,三个月以后的时间,则其僵硬的锻炼时间及难度进一步加大。因此,在伤后1~3个月期间,逐步的开始屈伸功能练习,以免功能练习过晚。特别是在半年以后,其出现关节僵硬,则较难通过功能练习来进一步的改善功能受限或僵硬的程度。

  • 膝关节僵硬怎么锻炼 收听:1.67k

    膝关节僵硬需要进行循序渐进的锻炼。这些锻炼包括主动的锻炼、被动的康复锻炼,具体选择哪一种方法,需要根据患者的具体病情来决定。 膝关节僵硬需要了解患者膝关节僵硬出现的原因以及出现僵硬的时间。根据病情的不同,为患者制定个体化的锻炼方法。锻炼如果不能起到良好的作用,有时候需要进行手术的松解,将相应的疤痕组织进行切除,这样才能够通过锻炼的方法使关节恢复活动度。 所以,膝关节出现僵硬之后如何进行锻炼,根据患者的病情不同,选择不同的锻炼方法。

    杨计策副主任医师
    涿州市医院骨科
    01:09
  • 什么时候开始遗精 收听:1.97k

    男性一般在14岁左右开始遗精。 男性进入青春期后,在促性腺激素作用下,睾丸迅速发育,随着曲精细管长度及曲度增加,管腔增厚,精原细胞不断分裂增殖,生成各期生精细胞。最后产生精子,凝聚于附睾中,达到一定数量后,发生首次遗精。 多数男孩是在14岁前后首次遗精的。与此同时,睾丸开始制造第一批成熟的生命种子精子。与女孩子月经初潮相似的是男孩子首次遗精的年龄也有很大的个体差异,早一些晚一些均属于正常。从总体来看,我国城市男孩比乡村男孩首次遗精的平均年龄小一些。家长对此应给予尊重,对其讲解科学的性知识,使他们懂得身体的这一生理变化。性生理虽已成熟,但性思想并不成熟,故需培养他们对生活的广泛兴趣和爱好,防止走上迷恋色情或犯罪的邪路。

    戴利军副主任医师
    七台河七煤医院泌尿外科
    01:40
  • 早孕反应什么时候开始什么时候结束:早孕的反应一般出现的时间是停经以后40天,40天以后是比较普遍的。因为40多天以后早孕反应都出现的比较明显了,停止的话一般是三个月,这个过程就是早孕反应。持续的时间主要是在前三个月,前三个月时间早孕反应比较明显的。

  • 婴儿什么时候开始长牙? 收听:2.50w

    婴儿的长牙时间,大致是六个月到十个月通常就开始萌出乳牙,但是实际上,他还是会有一些个体的差异,早的孩子 ,可能也许还,会在六个月之前,就已经萌出,甚至有的孩子在出生的时候就有少数个别牙,萌出到口腔里,但这是极其罕见的,多数可能都还是会在,六到十个月,也有一些孩子发育晚一点,可能会在一岁左右再萌出,也是可以的。

  • 大三阳的病人第一点病毒是阳性,第二点谷丙转氨酶超出了正常的2到5倍,这时候大三阳的病人就建议抗病毒治疗。如果是小三阳的病人,病毒要求10的四次方以上,谷丙转氨酶也要超出正常值的2倍到5倍,也建议抗病毒。也有一部分病人肝功能反复异常,持续半年或者一年,这时候作为医生,就要建议患者尽快完善乙肝的相关检查,看看有没有纤维化的问题,肝脏也建议做一下肝穿,或者肝的弹性测试试验。如果有肝纤维化、有肝硬化,这时候虽然肝功能没有达到2到5倍,这时候建议也是要抗病毒治疗。还有一部分病人肝功能虽然长期正常,但是肝脏的彩超、肝脏的纤维化指标,或者肝穿的诊断都支持病人有肝硬化,这时候专家也要建议,尽早抗病毒治疗。

    李鲜主任医师
    河南省中医院感染内科
    03:08