引起血压高的原因是比较多的，但较常见的就是由于遗传因素，年龄或不良生活方式等。随着年龄逐渐增大，患有高血压的几率也会越来越大。
还有些继发性因素，也就是一些疾病所导致的，包括肾脏疾病，内分泌疾病、心血管疾病、颅脑病变或者是由于妊娠所导致的，
还有一些诱发的因素，如超重、肥胖，大量吸烟、酗酒，精神压力过大，焦虑、烦躁都可能会诱发血压升高。
当出现高血压症状后就要引起重视，尽早的找到病因，针对病因来进行治疗，还要按照医嘱按时、按量的服用药物。日常生活中一定要加强护理。
血压高一般是在遗传因素的基础上，由于环境因素的长期反复作用而引起的，包括氯化钠吃得太多或情绪紧张、激动、经常劳累、熬夜，从事高空作业，或到噪声大的环境中工作。上述各种危险因素如果长期存在，都有可能导致血压升高。 所以高血压的治疗应先从生活方式调整入手，即要低盐、低脂肪饮食、戒烟、限酒，保持充足的睡眠，尽量减少上述危险因素的刺激。在此基础上，若血压仍不能正常，再遵医嘱选择长效的降压药控制，将血压控制在合适范围。
引起血压高的原因是比较多的，但较常见的就是由于遗传因素，年龄或不良生活方式等。随着年龄逐渐增大，患有高血压的几率也会越来越大。 还有些继发性因素，也就是一些疾病所导致的，包括肾脏疾病，内分泌疾病、心血管疾病、颅脑病变或者是由于妊娠所导致的， 还有一些诱发的因素，如超重、肥胖，大量吸烟、酗酒，精神压力过大，焦虑、烦躁都可能会诱发血压升高。 当出现高血压症状后就要引起重视，尽早的找到病因，针对病因来进行治疗，还要按照医嘱按时、按量的服用药物。日常生活中一定要加强护理。
血压高分为原发性高血压和继发性高血压。 原发性高血压是一种发病原因不是特别清楚的高血压病，但是往往是由于一些危险因素控制不佳所导致的，例如血脂偏高，血糖偏高，经常抽烟喝酒，过度肥胖，年龄因素、遗传因素，平时不良的生活习惯以及饮食习惯等，都会导致血压升高。需要尽量将这些危险因素控制好，血压也会得到一定程度的下降，甚至可以恢复到正常的血压范围。 继发性高血压是由于其他的疾病所导致血压升高。高血压是原发疾病的临床症状之一，需要积极地针对原发病进行治疗，往往血压也会得到一定程度的下降，甚至可以恢复到正常的范围。
预防血压高，需要在多方面进行重视。 1、在饮食方面，以清淡容易消化的饮食为主，避免高盐、高脂、高糖食物。因为高盐分食物摄入后，会造成体内水钠潴留，导致患者血压升高。 2、患者平时时还要注意保持情绪的稳定，不要过度紧张和焦虑，还要适当进行锻炼，把体重控制在较稳定的范围，不要过胖，要养成良好的生活习惯，早睡早起，不要熬夜。 3、不吸烟、不喝酒。在发现血压升高时及时到医院就诊，排除继发性因素。
高血压的患者主要就是按照医嘱按时按量的服用降压药，这样才能够起到稳定血压的作用，不能自行的减量或者突然的停药、换药。而且还要改变自己的生活方式，要避免精神压力过大，避免熬夜、劳累，避免吸烟、酗酒，对于稳定血压也会有一定的帮助。 要严格的控制食物中脂肪的摄入以及胆固醇的摄入，还要避免吃高糖的食物以及高盐的食物，可以吃一些新鲜的水果、蔬菜、粗粮、豆制品、奶制品等。 患者要适当的进行一些体育锻炼，对于稳定血压也是会有一定的帮助的，可以散步、打太极拳、慢跑、游泳、骑自行车、跳广场舞等运动，一定要避免做剧烈的运动，否则也是容易导致血压升高的。
高血压的患者应该戒烟、戒酒，少吃或者是不吃。动物内脏、肥肉、烧烤等等。同时也要注意减少烹饪时食用油的使用量。高血压的患者还应该低盐饮食，每天食盐的摄入量，在没有肾脏病的情况下，不超过6克，适当的进行有氧锻炼。比如说慢跑、游泳、打太极拳等等， 但是锻炼应该是在血压不高的时候进行。如果血压特别高的时候，还是应该先休息，口服降压药物，同时还要注意少喝或者是不喝浓茶咖啡等等，控制体重，保持情绪稳定，劳逸结合等等。
