冠心病病人有五大独立的危险因素，包括高血压、高脂血症、糖尿病、肥胖、吸烟饮酒，都是冠心病的危险因素。因此，患者在日常需要注意：
1、在饮食方面一定要注意低盐、低脂饮食，清淡饮食，少吃油腻食物，少吃腌制品，少吃烧烤类食物，每天盐的摄入量应控制在6克以内。
2、在运动方面建议参加一些有氧运动，如慢跑、太极拳、游泳、爬山等，不建议参加剧烈运动。
3、平时要注意休息，保证好睡眠，睡眠不好可能会影响第二天的血压，不要着急，不要生气。
4、如果病人合并有急性心肌梗死或陈旧性心肌梗死，不建议参加剧烈的运动，以免诱发心力衰竭。
冠心病的危险因素我们一般就是分两块，一个是先天的年纪越大得冠心病的几率越高，性别 来说男性比女性发病率要高，但是女性更年期以后缺少雌激素保护血管内皮的作用，男女发作的比例是相等的，遗传父母有冠心病子女得冠心病几率要高到2到3倍以上，这是我们没法改变的是与生俱来的，可以改变的因素就是高血脂、高血压、高血糖、吸烟、肥胖这些能够控制，血脂高的病人这个血管内皮就容易低密度脂蛋白胆固醇沉积到上头引起血管的一些狭窄容易得冠心病，糖尿病危害它不光对冠状动脉对全身所有的血管神经都有危害，长期的糖尿病控制不好血管也容易出现堵塞，如果血压控制不好的话同样也是冠心病一个独立的危险的因素，再一个注意减肥保持体重在一个合理的范围，另一个方面吸烟就说容易出现这个冠状动脉内斑块的破裂，咱们正常你像这个皮肤这个血管破裂的时候，他凝血机制激活才形成一个血痂这个血可能就止住了，但是你如果冠状动脉那个血管里头斑块破裂的话，他同样也会形成血栓，但是他一出现血栓就坏事了血管一下就堵住了，病人就会出现急性心肌梗死甚至猝死。
冠心病病人有五大独立的危险因素，包括高血压、高脂血症、糖尿病、肥胖、吸烟饮酒，都是冠心病的危险因素。因此，患者在日常需要注意： 1、在饮食方面一定要注意低盐、低脂饮食，清淡饮食，少吃油腻食物，少吃腌制品，少吃烧烤类食物，每天盐的摄入量应控制在6克以内。 2、在运动方面建议参加一些有氧运动，如慢跑、太极拳、游泳、爬山等，不建议参加剧烈运动。 3、平时要注意休息，保证好睡眠，睡眠不好可能会影响第二天的血压，不要着急，不要生气。 4、如果病人合并有急性心肌梗死或陈旧性心肌梗死，不建议参加剧烈的运动，以免诱发心力衰竭。
冠心病的危险因素里面，有一些是不可控制的，比如年龄、性别、遗传，男病人年龄在五十岁以上，就可能是冠心病的高危年龄。还有可控的一些危险因素，如高血压、高血脂、高血糖，吸烟对冠心病是一个非常重要的独立的危险因素。相对不那么重要的危险因素包括不良的生活方式，还有不合理的膳食。
冠心病的发生，主要是用危险因素学说，主要有如下的一些危险因素。排在第一位的危险因素就是高血压。第二位的危险因素就是这个胆固醇的异常。第三位就是吸烟。第四位的就是这个超重。第五位的危险因素就是这个静止的这种生活方式所以说就是运动少静坐多 这种生活方式另外还有一些先天的与生俱来的一些危险因素，有冠心病家族史等等这些危险因素。
吸烟与关冠心病之间关系还是蛮大的，应急状态下交感神经就会兴奋，交感神经一兴奋，血管要收缩，血管一收缩，血管壁养分的供应就会明显的减少，血供就会减少。吸烟能诱发冠状动脉痉挛，使冠状动脉中的血流减慢，血流量减少，血液的粘稠度增加，导致心肌缺氧，甚至引起心肌梗死。
直肠癌的危险因素包括吸烟、酒精、久坐、饮食因素、二型糖尿病、超重肥胖、炎性肠病等。 1、吸烟者的患病风险较不吸烟患者增加20%，且吸烟与直肠癌的关系较结肠癌更为密切。 2、酒精在人体内产生具有致癌性的代谢副产物和中间代谢产物，大量饮酒及长期酗酒会对人体造成巨大的伤害。 3、长期静坐使人体的肠蠕动减慢，有害物质在肠道内滞留，并刺激肠道的粘膜。 4、饮食的因素是改变结直肠癌发病风险的关键因素，增加谷类等植物性食物摄入比例，可预防结肠癌的发生等。 5、二型糖尿病患者患结直肠癌的风险比一般人群要高30-40%，若患者接受胰岛素的治疗，发病的风险会更高，且肿瘤的发展更为迅速。 6、超重肥胖是结直肠发生的潜在危险因素，5.3%的结直肠癌是超重和肥胖引起。 7、炎性肠病也可导致结直肠癌，约18%的溃疡性结肠炎患者在病程长达30年以后，可转化为结直肠癌。
