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牛玉敏副主任医师
妇产科
铜陵市人民医院
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怀孕可以吃海鲜吗

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孕妇可以适量的食用海鲜,每周最好只吃1~2次,每次控制在100g左右。孕妇可以吃墨鱼、带鱼、多宝鱼、鳕鱼等鱼类,大多数虾类以及鲍鱼、海参、鱿鱼、牡蛎、蛤蜊等。
海鲜类食物大多富含优质蛋白质、牛磺酸、不饱和脂肪酸、DHA、铁、钙、锌、碘等微量元素,对保持孕妇的营养平衡和促进胎儿生长发育都有帮助。但是海鲜容易引起过敏,过敏体质的孕妇要谨慎使用,并且孕妇不要吃金枪鱼、剑鱼等含汞量高的海鱼,田螺等含寄生虫或细菌多的,以及螃蟹,性寒之物,易致流产的海鲜。

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    吴剑副主任医师
    重庆大学附属肿瘤医院肿瘤外科
    01:06
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    牛玉敏副主任医师
    铜陵市人民医院妇产科
    01:18
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    乐华副主任医师
    扬州市妇幼保健院妇产科
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    李小霞主任医师
    首都医科大学宣武医院风湿免疫内科
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    罗锐军主治医师
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