初期怀孕可以吃海鲜吗
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初期怀孕可以吃海鲜吗
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在怀孕初期的时候,孕妇也是可以适量的来吃一些海产品、海鲜,有些海鲜包括像鱼类、虾类、贝类都是含有丰富的蛋白质、不饱和的脂肪酸以及一些像碘、钙、铁等微量元素,对于保持孕妇的一些营养平衡和宝宝的生长发育都是有帮助的。适量的来吃海鲜可以促进宝宝的智力发育,因为鱼肉当中含有丰富的不饱和脂肪酸以及DHA,有健脑益智的作用。但是有一些孕妇可能会是过敏的体质,这时候就要注意,因为海鲜是非常容易引起过敏的,如果出现有过敏的现象,就要立即停止食用。
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