一旦出现动脉硬化，在饮食上应以低盐、低脂、低胆固醇饮食为主，多吃绿色的蔬菜和水果。如白菜、菠菜、西兰花、油麦、西红柿、黄瓜、胡萝卜。而在水果的选择上则有苹果、香蕉，橘子、梨、猕猴桃、橙子、火龙果等都可以有效的使患肢的血脂降低，起到改善动脉硬化的程度。
另外一旦出现动脉硬化，还应该积极地前往医院，通过各种辅助检查，明确动脉硬化的严重程度，并给予及时的治疗，这样才能使患者更快恢复健康。
一旦出现动脉硬化，在饮食上应以低盐、低脂、低胆固醇饮食为主，多吃绿色的蔬菜和水果。如白菜、菠菜、西兰花、油麦、西红柿、黄瓜、胡萝卜。而在水果的选择上则有苹果、香蕉，橘子、梨、猕猴桃、橙子、火龙果等都可以有效的使患肢的血脂降低，起到改善动脉硬化的程度。 另外一旦出现动脉硬化，还应该积极地前往医院，通过各种辅助检查，明确动脉硬化的严重程度，并给予及时的治疗，这样才能使患者更快恢复健康。
动脉硬化，吃什么最好？第一，饮食方面要多吃一些蔬菜和含糖低的水果，避免进食高热量的食物，特别是高血脂的食物，这样可以预防动脉硬化的发生和发展。第二，药物方面需要使用抗血小板药物、阿司匹林，抑制血小板聚集，预防血栓形成，他汀类药物，阿托伐他汀或者瑞舒伐他汀可以促进斑块消退，帮助控制血脂，预防动脉硬化，进一步加重。同时对动脉硬化的危险因素，高血压、糖尿病、高血脂，也需要积极选择药物进行控制，将各种危险因素控制在合适的范围，也可以有效的预防动脉硬化的发生和发展。
动脉硬化可以吃西药、中药或者中西医结合用药。 动脉硬化属于一种常见病，随着年龄增长，血管壁增厚，弹性变差，越来越倾向于老年人。当然和生活方式、不良的饮食习惯也有相关性。 在治疗上最常见的是，药物治疗。药物治疗包括西药、中药或者中西医结合用药。西药上，可以使用一些改善内皮细胞，抗血小板聚集的药物，或者是营养神经相关的一些药物；中药可以用一些活血化瘀、疏通血脉的药物，比如三七粉、丹参、川芎等中药成分。
动脉硬化的饮食主要是清淡饮食，少吃油腻的食物，包括各种蔬菜、水果或者蛋白含量高的食物都可以吃，像苹果、香蕉、橘子或者各种绿色的蔬菜都没有问题，各种瘦肉、蛋清或者鱼类，它的蛋白含量比较高，也可以吃，但是血脂含量高的食物，包括动物的内脏、蛋黄、肥肉等都要适当控制，不能吃得太多。同时还要注意不要吸烟、饮酒。在此基础上还要适当运动，通过运动来增加热量的消耗，控制其症状。通过这些生活方式的改善，就可以有效的预防动脉硬化的发生和发展。
针对下肢动脉硬化的药物，一般分为三大类： 第一、抗血管药物，包括阿司匹林、波立维，主要目的是预防下肢动脉硬化基础上的血栓形成； 第二、降脂药物，市面上通常所见到他汀类，包括舒降之、立普妥等等药物，主要是用于控制血脂、稳定斑块； 第三、针对下肢动脉缺血，改善下肢缺血的微循环，还有扩张血管，包括贝前列腺素钠、迈之灵、血脉通等药物。但这些药物主要是针对症状，并不是针对病因来治疗。所以我们还是要从根本上改善生活习惯，尽量清淡饮食，适当运动。
高血压吃什么食物好高血压我们说了，第一不吃太咸的要吃清淡的这样可以只是减盐，发现血压就可以能降低5到9毫米汞柱就说初级高血压，为什么先从饮食控制在单纯的饮食控制也是可以降低血压的，第二个我们就要吃绿叶蔬菜含钾丰富可以喝奶、奶制品也可以让患者含钾丰富，第三个就是不吃太油腻的太油腻的增加冠脉事件，脑血管病事件的一个风险，所以我们高血压，通过一定的饮食是可以控制的，但是好多病人也不能走极端，比如说血压特别高的时候，他还要求我能不能通过控制饮食降压，我们说您必须得吃药吃药的同时也必须控制饮食。
