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子宫下垂与睡觉姿势有关吗

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子宫下垂与睡觉姿势没有任何的关系,任何的睡觉姿势都不影响子宫下垂的程度。子宫下垂的原因有很多,大部分是因为妊娠引起的盆底功能损伤而导致的。如果是轻度的子宫脱垂,可以考虑不要长期的站立、下蹲或便秘,多吃蔬菜水果,保持大便通畅,多做缩肛运动。
如果子宫脱垂严重时,则需要医院检查评估其严重程度呃进行手术治疗,防止严重的子宫脱垂而影响生活,并且产生并发症。

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    中耳炎患者要有良好的睡眠环境,使患者得到充分的休息。患者睡觉时尽可能垫高头颈部,以减少补充血,缓解疼痛。化脓或者有分泌物的情况下,患者尽量平躺着睡,如果想侧睡,尽量不要压着患侧耳朵。非化脓性的中耳炎只要不压着耳朵睡觉就可以了。 总体而言,中耳炎患者睡觉时只要睡得舒服,耳部没有明显的疼痛,就可以采取自己最合适的体位睡觉。同时要特别注意的是,出现中耳炎一定要及时规范的诊治。中耳炎患者还要注意饮食均衡与保持良好的生活习惯。饮食要清淡、多吃容易消化、营养丰富的食物,多吃新鲜蔬菜和水果,避免辛辣和烟酒等刺激性食物,防止中耳炎反复发作,缠绵难愈,出现后遗症及并发症。

    朱晓燕副主任医师
    南京市中西医结合医院耳鼻咽喉头颈科
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    孙东霞主治医师
    聊城市人民医院妇产科
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