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强迫症怎么治疗

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临床上,强迫症的治疗以药物治疗、心理治疗、物理治疗联合治疗的方案。
心理治疗,临床上主要选择认知行为疗法,主要以认知行为疗法的暴露反应预防法为主,主要是帮助患者暴露在强迫思维中,而不采取强迫行为,使患者逐步意识到其反复思考的、预期的、痛苦的、负面的内容没有出现,焦虑就会缓解,而这称之为习惯化。通过现实暴露、想象暴露,强迫症的症状可以得到良好改善。
另外,也可以采用森田疗法,心理动力学治疗以及家庭治疗等方法。
药物治疗,在临床上主要选择应用具有抗强迫作用的抗抑郁药物。如氟西汀、舍曲林、帕罗西汀、氟伏沙明等药物。在使用时,一定要足量、足疗程、系统治疗。
物理治疗,选择深部脑刺激治疗,重复经颅磁刺激治疗等方法。

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    强迫症临床的治疗主要包括药物治疗、心理治疗、物理治疗等综合治疗的方案。 在药物治疗的选择上,主要选择一线药物,具有抗强迫作用的抗抑郁药物,如氟伏沙明、舍曲林、帕罗西汀等药物。在使用这些药物时一定要注意足量、足疗程、全病程、系统规范的治疗。 如果上述药物治疗无效,也可以选择二线的药物,如氯丙咪嗪,或者联合治疗,以及使用增效剂进行系统规范治疗。这是强迫症治疗主要的治疗手段。 另外,对于一部分强迫症患者,心理治疗也是重要的治疗方法,特别是以认知行为疗法为主的一线治疗方法,主要是帮助强迫症患者识别自动化想法,进行认知矫正。如暴露反应预防法来进行调整,通过多次的现场暴露、想象暴露,最终达到有效的临床治疗。 物理治疗的选择上,主要以深部脑刺激治疗、重复经颅磁刺激治疗等治疗方法,来帮助强迫症患者从痛苦的体验中走出来。

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    强迫症的自我调节方式如下: 1、放松,放松在任何环境下都可以完成。比如在办公室休息的时候,或者在回家的路上要清空大脑,尽可能排除心理的主观意识,才能够接受自己向自己发送的指令。 2、发送指令,自己默默的念着指令,必须清晰、准确。如我今晚要在11点睡觉,绝对不拖延。要注意的是指令需要发送21次。因为在心理学的范畴这个次数是比较有效的记录频度。自我指令一定要积极和诚恳,不要好高骛远,也不要抱着游戏的心态。 3、要学会多种减压的方式。无论是宅在家里、泡网,还是出去、在娱乐场所都是减压的好方式。但它们不是唯一的,更不是最好的。如果有可能不妨把压力释放在健身房或一些有意义、兴趣爱好的活动上。

    汪波主任医师
    重庆大学附属肿瘤医院心理咨询科
    01:30
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    临床上强迫症的自我调节可以采用森田疗法的一些要义,特别是顺其自然、为所当为。 该种方法主要是让强迫症症状的存在是无法通过自己的意志克服的。所以,如果通过坦然面对和接受各种强迫症症状的出现,接受强迫思维的出现,把心思放在应该去做的事情上。在症状存在的时候,以自然的态度去追求自己的生活目标,也就是说要感受当下的工作,去做一些可以去做的活动,这样就打破了思维矛盾,阻断了焦虑的发生,这是强迫症自我调整非常重要的一种方法。这种方法应当不断的、持续的进行训练,往往可以达到比较好的调整作用。

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    强迫症的治疗分为两种,一种是药物治疗,一种是心理治疗,这两种治疗缺一不可,严重的时候必须采用药物治疗,在药物治疗的基础上再加上心理治疗,轻度的时候可以采用心理治疗,强迫症的治疗如果说症状达到一定的程度它的治疗时间还是挺长的

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