妊娠期糖尿病患者首先要控制饮食，然后再加上适当的运动。如果饮食不控制，再加上运动也不一定能够使血糖降至正常水平。一般主张餐后半个小时的运动，可以做散步、游泳、练瑜伽，时间控制在半小时之内。在运动过程中出现腹憋、腹胀、宫缩，尽量减少运动，一定要劳逸结合，综合的评估判断。
妊娠期糖尿病患者首先要控制饮食，然后再加上适当的运动。如果饮食不控制，再加上运动也不一定能够使血糖降至正常水平。一般主张餐后半个小时的运动，可以做散步、游泳、练瑜伽，时间控制在半小时之内。在运动过程中出现腹憋、腹胀、宫缩，尽量减少运动，一定要劳逸结合，综合的评估判断。
这是一个好的问题，妊娠期糖尿病在处理过程中间其实非常重要的几个手段：第一个手段就是健康教育；第二个手段就是营养饮食指导、营养治疗；第三个手段就是运动；当然最后一个手段才是用药。谈到运动治疗的问题首先鼓励大家有勇气，在这里积极快乐以运动的方式来控制糖尿病，运动方式要选择一个自己适合能够坚持的，总的来讲以散步、慢跑、瑜伽、游泳等等这种运动方式推荐给大家，原则上是自己能够承受的，一般以每周五天去运动，每天运动三十分钟以上为好，所以选择一个适合自己的就是最好的运动方式。
血压和糖尿病患者来说具有着非常重要的联系，因为如我们的收舒张压和收缩压升高的话，也会影响到我们的血管，而对于糖尿病患者来说，往往引起血管的改变。所以如果糖尿病患者血压也在高的话，往往会产生一种雪上加霜的效果。 而对于糖尿病视网膜病变来说，如果患者反复血压增高，会导致眼底的灌注增加，导致出血、水肿发生风险增加。另外由于本身糖尿病患者血管壁结构已经被破坏，这种血压增高对他产生的影响就更大，现在已经有研究表明对于糖尿病患者，尤其是已经发生糖尿病病变的患者来说，如果血压控制不稳定的话，那么糖尿病视网膜病变进展是非常快的。
妊娠期糖尿病的话运动方式有这几种：我们选择的是有氧运动，那么在运动之前一定要注意这个运动的禁忌症，比如说，有这种流产倾向的和早产倾向的，这是禁止运动的。在32周之前的话 ，我们可以选择低度的和中等强度的这种有氧运动，包括这种走路，慢走，快走，或者是这种慢跑，就是强度不能太高，每周大概运动时间，在150分钟左右。当然要注意一点，就是我们运动的时候可能分为三步，第一步就是前五分钟，我们有一个预热，接着我们可以进行，10到15分钟的这个运动，那么在运动完了以后我们还可以有个五分钟的放松，这样来进行。当然你这个运动可以一天进行三次，一次不能太长时间，可以循序渐进的增加你的运动的时间和强度，一定要注意你自身的这个感觉。
妊娠期糖尿病的女性，正常的坐月子，也就是产褥期，是和正常的女性不需要有太大的区别，唯一要注意的就是在孕期的时候，妊娠期糖尿病病人是要监测血糖的，在产褥期也是一样，产后的妊娠期糖尿病的妇女也一样，仍然要关注血糖的变化，其次妊娠期糖尿病的女性抵抗力比较低，容易发生感染，所以一定要注意预防感染，注意保持外阴阴道的清洁，常换卫生巾，经常的更换内衣，勤洗更换内衣内裤，对于哺乳期的女性来说，应该注意保护乳房，以避免急性乳腺炎的出现，同时还建议产后的妊娠期糖尿病的女性，一定要尽早的进行哺乳，而且要坚持母乳喂养，首先母乳喂养可以帮助妊娠期糖尿病的妇女，在产后更好地控制血糖，同时对于孩子来说，早期的哺乳也可以减少新生儿发生低血糖的风险。
妊娠期糖尿病的妈妈分娩以后，血糖还是要监测、饮食也要关注。第一、妊娠期注意的饮食习惯，可以在月子里继续延续，要控制能量、要低糖的食物可以吃。第二、月子里还牵扯到母乳喂养的问题，还要注意营养的搭配。第三、关注自己的血糖水平，如果有条件的话可以继续监测，但是监测的频率可以少一些。第四、产后六周以后需要去医院做一个糖耐量实验。
